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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
guarda che è un mese che sono su sto peso, settimana scorsa pensavo di essermi schiodato, invece era acqua
bè dai nn è vero....mi lamento di tanto in tanto ma nn assiduamente....
se è una cosa che si protrae da parecchio allora il discorso cambia: se come dici hai tendenze gommistiche oltre una certa quota, prova ad alzarli soltanto nei gg in cui ti dedichi ai distretti più carenti sfruttando così il w.o. delle gambe (che sicuramente nn ci rientrano) in una situazione di deficit...sicuramente spanzeresti di meno
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
bè dai nn è vero....mi lamento di tanto in tanto ma nn assiduamente....
se è una cosa che si protrae da parecchio allora il discorso cambia: se come dici hai tendenze gommistiche oltre una certa quota, prova ad alzarli soltanto nei gg in cui ti dedichi ai distretti più carenti sfruttando così il w.o. delle gambe (che sicuramente nn ci rientrano) in una situazione di deficit...sicuramente spanzeresti di meno
infatti
però non sò se fare 3 giorni a 300 e uno a 250 (legs)
oppure fare 2 a 300 e 2 a 250
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Io ho una fame boia e non ho fatto un chezz...pensa dopo gambe e cardio
E sono a 3000 die
Cmq tesi mandata via mail alla copisteria, domattina ritiro, faccio firmare e consegno. Se Dio vuole mi laureo.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
mano sui coglioni rulez. fino a quando non è consegnata non diciamo nulla Juan...poi quando è in segreteria festa...come dici tu la discussione è solo pro forma..anche se mi segano non cambia nulla.
Intanto leggiucchio per prepararla decentemente diciamo...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
mano sui coglioni rulez. fino a quando non è consegnata non diciamo nulla Juan...poi quando è in segreteria festa...come dici tu la discussione è solo pro forma..anche se mi segano non cambia nulla.
Intanto leggiucchio per prepararla decentemente diciamo...
poi mi racconterai in dettaglio la discussione... cosi mi cago meno in mano... o forse di più
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