Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

Quello di sicuro Fabri...

[DORIAN]

In disco non ci sto andando molto ultimamente e l'ultima volta che sono andato ero ancora under caffeine...so...red bull.

Cmq io l'alcool lo prendo con molta moderazione...perchè mi piace (non tanto i superalc, quanto vino e birra)...e purtroppo è disastroso x la sintesi proteica oltre che per le mie amate transaminasi.

vodka alla pesca+redbull...uno o due nn sn disastrosi...5-6 come faccio io si...
nn bevo da 8 weeks cmq..

[Christian Troy]

per me si può fa ma poi mi fermo a dormire in spiaggia altrimenti chi soffia nel palloncino dei simpatici sbirri che fermano tutte le auto alla rotonda

[menphisdaemon]

dormi da me alan..tranquillo...
scappo raga..vado a pesare l'aceto ma soprattutto a fare gambe...powerbbing

[Bellero]

bonsoir boys...
sta sera ho esagerato un pochino tanto, ma avevo na fame immonda.....ma sincramente non mi frega un chezz: fra post w.o. e domani avrei cmq dovuto "refeeddare"...mi basta che sia rimasto su calorie pulite, anche se ho dato na bella botta di cho

[DORIAN]

grande teo...
ma si fa cosi'....
io invece ho i deltoidi spezzati...ma seriamente..
ps
domani
3 uova xxl
10g ciocc 85%
2 fette pane
marmellata sz
3cla
2o3

prazno
50g riso
300g trita i cavallo
10g evo
3cla
2o3

2 fette di pane
100g bresaola di tacchino

CHEAT...............................magari doppio..

[Bellero]

grande teo...
ma si fa cosi'....
io invece ho i deltoidi spezzati...ma seriamente..
ps
domani
3 uova xxl
10g ciocc 85%
2 fette pane
marmellata sz
3cla
2o3

prazno
50g riso
300g trita i cavallo
10g evo
3cla
2o3

2 fette di pane
100g bresaola di tacchino

CHEAT...............................magari doppio..

fabiuzzo, quando ci do dentro con le gambe mi attacco anche alle gambe dei tavolini..incredibile veramente....

p.s. con il cla come ti stai trovando?...te lo chiedo perchè poco ci credo, ma qualche dubbio ancora ce l'ho

[luigi_ego]

vodka alla pesca+redbull...uno o due nn sn disastrosi...5-6 come faccio io si...
nn bevo da 8 weeks cmq..

troppo dolci per i miei gusti... l' unico liquore veramente dolce che mi piace è la sambuca... d' inverno poi jagermeister o white russian

oppure vino

[DORIAN]

fabiuzzo, quando ci do dentro con le gambe mi attacco anche alle gambe dei tavolini..incredibile veramente....

p.s. con il cla come ti stai trovando?...te lo chiedo perchè poco ci credo, ma qualche dubbio ancora ce l'ho

io lo pago poco..appena inserito..lo tengo fino ad agosto..
guarda teo qualcosina fa..nel mucchio aiuta..ma sicuramente nn fa miracoli...ma assieme a cla c'e' o3-tiro-alc+yo+arg-zma-fosfo..ect...

[Bellero]

io lo pago poco..appena inserito..lo tengo fino ad agosto..
guarda teo qualcosina fa..nel mucchio aiuta..ma sicuramente nn fa miracoli...ma assieme a cla c'e' o3-tiro-alc+yo+arg-zma-fosfo..ect...

ahahahahah.....ok ok...praticamente impossibile dedurre quanto influisca all0interno di un calderone simile...

[DORIAN]

ahahahahah.....ok ok...praticamente impossibile dedurre quanto influisca all0interno di un calderone simile...

bravo...
cmq ti dico in tutta franchezza che in regimi come il mio lo trovo utile..

[menphisdaemon]

Rigraziamo Fabio per avermi fatto passare il cardio...

Report in arrivo in few minutes

[Bellero]

ragassuoli vado a nanna....buona notte

[DORIAN]

Rigraziamo Fabio per avermi fatto passare il cardio...

Report in arrivo in few minutes

Visto un gran film...Training Day...
preparata la carbo cycling per il cut...siccome arrivo asciutto a giugno ho programmato questa...
100-100-250-100-100-50-250...
nn accetto reclami...

[nomoretrouble]

grande teo...
ma si fa cosi'....
io invece ho i deltoidi spezzati...ma seriamente..


CHEAT...............................magari doppio..

a si?
e come mai?

giorno finocchi, stamane bw fa le bizze