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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
senti devo fare un ordine e a quanto ho capito piu inla inseriremo lo zma.......quale prendo? ultimate nutrition?
o now food visto il costo piu contenuto?
cpt.. io ho sempre paura, sbevazzando cho durante il wo, di andare a intaccare la sensibiità insulinica del post... ormai ho un rapporto di merda coi carbo,, anche a livello psicologico..
luì co 20g di cho non smuovi manco quella di un neonato...
tornato ora da 40' di cardio durante i quali imprecavo per le chiappe doloranti.....
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
snac i raccomando...
di ste cose ne parliamo cmq in pvt
ps. le hiperextension in stripping sono un inferno.....ma da quando le faccio gran parte dei dolori che da tempo avevo alla bassa schiena sono scomparsi......dovuti quindi sicuramente ad un ipotono del quadrato dei lombi.
tornassi indietro avrei prestato sicuramente moooooooolta piu attenzione a questi muscoletti fondamentali....e probabilmente mi sarei risparmiato questo piccolo schiacciamento l5s1
sai che nn sapevo che questo fosse il tuo diario
mi segno
ps: anche io voglio togliere il pre nanna
Ahahah..diario è riduttivo...questo è IL DIARIO! Il tuo unico errore sta nel porre domande tecniche...ahahah
Sul pre nanna bah...dipende...io mi trovo bene a farlo perchè mangio 7-8 volte al giorno ma è evitabile soprattutto se si va a dormire dopo poco. Certo è che 12 ore senza cibo non le sottovaluto...anche se...in quel caso adotterei il protein pulse
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Ale.... sono all'ultima della I serie di BSG. Eccezionale.
e che ti dicevo
cmq ti assicuro che la seconda è sempre ottima ma la terza...spettacolo di atmosfere,la quarta ancora mi manca
io le prime 2season le ho riviste 2volte
cmq ti consiglio di scaricarti pure i mini web episodes che fanno capire alcuni retroscena
qua capisci quali sono e in che ordine vanno visti Battlestar Galactica (2004) - Sequel, spin-off e serie consigliate
Ho appena scoperto che ci sono pure due spin off della serie
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Ovviamente per teenagers imparanoiati e sognatori...giusto per me
Meglio delle saghe di fantascienza cmq...invece ho letto la presentazione di breaking bad e penso lo guarderò
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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