Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

Ho riletto bene...nn avevo afferrato l'abbinata...perfetto e divertente...
sta settimana lo tengo ancora blando il cardio a DG1 Mentre da domenica parto cn l'abbinata 15 min hiit+30 min cardio blando...
20-30 min
pasto solido pero' ragazzi...
Sabato 20 invece solo 15-20 min di hiit+refeed da 5 pasti da 40g cho+40g pro+5g fats...
piccola ricarica che continuera' domenica post w.o.

[menphisdaemon]

YouTube - Stranded (Haiti Mon Amour) by Jay-Z, Bono, The Edge & Rihanna

[nomoretrouble]

Uè Teo! Che ti serve? Il protocollo di Lyle?? Se vuoi te lo passo in pvt...non ho il link anche perchè il furbaccio di nomore pensa sia l'1.0 mentre io mi riferisco al 2.0 che c'è solo nel libro "the stubborn fat solution"

Cmq praticamente è quello scritto, mancano due cavolate... PERO' TEO...NON E' PER TE...SALLO

Fidati pure tu


@ Juan
Io devo vederli in ita... perdo troppo in eng. ma alla fine ti è piaciuta la prima di robin?? non ho mica capito...
guardatelo dai..tanto son 3 serie e amen.

Io alla fine ho optato per gossip girls...pilot DA PAURA...mi ha preso un casino...e mi farei......TUTTE.

Cmq no fantasy...consigliatemi tu e star tutto ma che siano action o puttanodromi con pare da 14enne...

[Whipper1980]

cetto che me lo guardo... Marco forse nn ti è chiaro... io ho una MALATTIA per le serie tv.... al momento mia preferita:

GLEE!!!!

[Bellero]

Uè Teo! Che ti serve? Il protocollo di Lyle?? Se vuoi te lo passo in pvt...non ho il link anche perchè il furbaccio di nomore pensa sia l'1.0 mentre io mi riferisco al 2.0 che c'è solo nel libro "the stubborn fat solution"

Cmq praticamente è quello scritto, mancano due cavolate... PERO' TEO...NON E' PER TE...SALLO

Fidati pure tu

mi interessa leggerlo per conoscenza non per intraprenderlo: sarei un cojone considerando il mio stato attuale

[star_antares]

@marco
(pure io sono malato per le serie)

migliori serie action:
24 senza ombra di dubbio,crea troppa assuefazione
The Shield,prime 4stagioni abb belle ma 5-6-7 spettacolari e drammatiche
Breaking Bad,solo otto episodi ma bellissimi
Sarah Connor Chronicles,imho molto ma molto bella,se ti piaceva terminator te ne innamorerai
OZ,se non lo hai visto guardalo,è una delle migliori serie mai create,realtà carceraria nuda e cruda ma molto ben fatto,fidati

[DORIAN]

intanto qui zero fame e molta vitalita'...vediamo come reggo 15gg.

[Whipper1980]

e cmq per TUTTI.... se ve lo siete perso...... andate su FlopTv e guardate TUTTE le puntate di:

In forma con Davide.

sono stato male ma MALE dalle risate per ORE.

[DORIAN]

e cmp per TUTTI.... se ve lo siete perso...... andate su FlopTv e guardate TUTTE le puntate di:

In forma con Davide.

sono stato male ma MALE dalle ristae per ORE.

[Pietro75*]

e cmq per TUTTI.... se ve lo siete perso...... andate su FlopTv e guardate TUTTE le puntate di:

In forma con Davide.

sono stato male ma MALE dalle risate per ORE.

sei old come mia nonna

[Whipper1980]

la parte del body nello "srip" è da vomitare dalle risate.... imperdibile....e la cera di cupra..... ahahahah..... infinito....

[menphisdaemon]

@ Whippo
lo so che sei malato...pure io, per quello dico. sono già alla quarta di gossip...**** mi son già assuefatto!
poi mi farei tantissimo la bionda, sono innamorato penso...prima bionda in vita mia che mi piace...in questo momento, mentre ti scrivo, la sto immaginando appecorata


@ Ale
lo so lo so..
breaking bad proverò a vedere. OZ ho visto il pilot...bello ma vecchio no?proseguo?

@ Teo
ti passo tutto su msn la prima volta che ti becco.

@ Fabio
Cacchio ti ridi??!


@ Pietro
Gay!

Pino non si vede?? volevo postare una bozza di diet...

[Bellero]

non ho avuto modo di sentire l'opinione di pinuzzo, ma credo converrà con me di continuare sulla strada del volume approfittando anche del periodo di ferie che mi permetterà di essere più ligio al dovere "calorico"....quindi oggi pensavo di riprendere una routine di volume con che in passato mi diede buone sensazioni...

[DORIAN]

@ Whippo
lo so che sei malato...pure io, per quello dico. sono già alla quarta di gossip...**** mi son già assuefatto!
poi mi farei tantissimo la bionda, sono innamorato penso...prima bionda in vita mia che mi piace...in questo momento, mentre ti scrivo, la sto immaginando appecorata


@ Ale
lo so lo so..
breaking bad proverò a vedere. OZ ho visto il pilot...bello ma vecchio no?proseguo?

@ Teo
ti passo tutto su msn la prima volta che ti becco.

@ Fabio
Cacchio ti ridi??!


@ Pietro
Gay!

Pino non si vede?? volevo postare una bozza di diet...

[star_antares]

@ Ale
lo so lo so..
breaking bad proverò a vedere. OZ ho visto il pilot...bello ma vecchio no?proseguo?

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continui???? muovitiiiiiiiiiiiii

guarda sinceramente il fatto di essere vecchio lascia il tempo che trova
le prime 2/3puntate sono introduttive ma poi sarà un continuo crescendo,season 2-3-4 sono fantastiche provare per credere