fai domenica-martedi' e giovedi' in quel caso...
tu che puoi....
Io tra una settimana lavoro anche la domenica *****!!
tu che puoi....
Io tra una settimana lavoro anche la domenica *****!!
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Che bello i negozi aperti di domenicaOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
. Niente da fare Fabio. La palestra non è aperta la domenica 
. Che merda di gym 
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Capita solo nella 2 week. Nella terza ci si ferma a mercoledì e alla vigilia di capodanno si fa una full leggera come hai detto teOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
Ma sei già a lavoro?NO PAIN NO GAIN!Commenta
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giorno a tutti uomini di temporali
@ fabio
bro vieni di la in cucina
hahahaasigpic
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perfetto allora...Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza MessaggioCapita solo nella 2 week. Nella terza ci si ferma a mercoledì e alla vigilia di capodanno si fa una full leggera come hai detto te
Ma sei già a lavoro?
no sn a casa..anzi a breve vado ad allenarmi...
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Anche io da te che domani ho uniOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggioperfetto allora...
no sn a casa..anzi a breve vado ad allenarmi.... Oggi che ti tocca fare?
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grazie broOriginariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggiolol la crema pasticcera... ci son tanti modi... te ne do uno a prova di niubbo... diedero la ricetta a solletico tantissimi anni fa
(e mia madre se la segnò)
1 bicchiere di latte / 1 cucchiaio di farina / 1 cucchiaio di zucchero / 1 tuorlo
frulli col minipimer, aggiungi vani(glia)(llina) e scorza di limone e arancio (o l'aroma) e cucini fino a fiamma dolce fino a quando la crema vela il cucchiaio
me la segno
sigpic
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dorso+biceps.Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza MessaggioAnche io da te che domani ho uni. Oggi che ti tocca fare? 
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Si anche te mi hai messo questo con l'aggiunta del lento come primo esercizioOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiodorso+biceps.
Scappo in gym. A più tardi.
Ciao Fabio & company
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Alan che ne pensi? dovrebbe essere una chantilly no?
La crema al limone è l’ideale per farcire torte o crostate. Il suo sapore delicato al limone la rende una delle mie creme preferite. Provare per credere
Ingredienti:
2 tuorli,
2 cucchiai rasi di fecola di patate,
3 cucchiai di zucchero,
200 ml di latte,
1 limone (scorza e succo)
Procedimento:
Montare i tuorli con lo zucchero, aggiungere la fecola e il latte e mescolare con una frusta.
Trasferire il composto in un pentolino e far cuocere la crema con una buccia di limone.
Cuocere la crema al limone a fuoco lento mescolando di continuo per non far creare grumi.
Appena la crema inizia ad addensarsi, aggiungere il succo di limone filtrato.
Togliere quindi la scorza di limone e usare la crema al limone come preferitesigpic
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Buongiorno! Sono ufficialmente un bovino...85,9 post cardio...non si butta via nulla
Sono ancora DILANIATO dai doms alle gambe e stasera 72 serie tra petto e dorso ca**i e mazzi...
Andrea ha già cominciato a prendere gli O3 dato che non ti ha sentito per più di un mese. Domenica mattina penso di essere al 2T, se vuoi li prendo al momento...il tipo dovrebbe essere lì quindi non ci sono problemi...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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bella marco
son contento che stai surgendo col peso
era ora...sigpic
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alan oppure questa
la chantilly è il mix tra la crema pasticcera e la panna montata. si fa la pasticcera classica, la si fa raffreddare. deve essere fredda proprio. si monta la panna e si mescola alla pasticcera senza smontarla.
whippo
sticazzi bro
very international businessssssss man
sigpic
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