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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
Io sono ancora crepato dal WO di venerdì...ma almeno oggi cammino!
Domani gambe e cardio ma tutto leggero..stasera a casa cazzegging...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
io scarichero' in fb e low protein..carbo un po' a salire invece....ma poca roba..mancano cmq ancora 11-12gg...
Il mio low protein di questa settimana è 180...e già così mi sembra di nn mangiarne...giuro che faccio fatica
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
No, semplicemente tornerò ai miei canonici 200 g die...anche se obbiettivamente, a 400 g di chos potrei stare a 180 pro. Boh...teniamole a 200 fino alle analisi del sangue, poi andrò in paranoia e le abbasserò per 10 giorni a 160...passati i 10 giorni in cui penserò alla dialisi le rialzerò a 200 dimenticandomi del tutto. Ahhhh, questa si che è programmazione!!!
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
No, semplicemente tornerò ai miei canonici 200 g die...anche se obbiettivamente, a 400 g di chos potrei stare a 180 pro. Boh...teniamole a 200 fino alle analisi del sangue, poi andrò in paranoia e le abbasserò per 10 giorni a 160...passati i 10 giorni in cui penserò alla dialisi le rialzerò a 200 dimenticandomi del tutto. Ahhhh, questa si che è programmazione!!!
questo vuol dire INSANE MODERATOR
cmq sono daccordo sul fatto dello sparring dei chos
No, semplicemente tornerò ai miei canonici 200 g die...anche se obbiettivamente, a 400 g di chos potrei stare a 180 pro. Boh...teniamole a 200 fino alle analisi del sangue, poi andrò in paranoia e le abbasserò per 10 giorni a 160...passati i 10 giorni in cui penserò alla dialisi le rialzerò a 200 dimenticandomi del tutto. Ahhhh, questa si che è programmazione!!!
Ragazzi...60 g di burro d'arachidi a secco son tanta roba da mandar giù...però buono!!! Era dalla keto di 1 anno e mezzo fa che non lo mangiavo...bbbono!!!
Ora accumulation program di nanna.
Fabiuz, Pino.....domani parliamo...
Pino, ho preso il bicarbonato...provo con la glut... ;-)
Notte
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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