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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
UBRIACATI FAI UN'ORGIA, UNA RISSA, UNA CORSA NUDO DI NOTTE!! *****OOOO!!!!
poi però io una plico la farei....
PS
Per le risse ci penso io....
Invece io stasera 2 tranci di marinara+200g cotto...ora 4-5 cockies...poi 2 orette di sonno visto che nn dormo da giovedi' notte...
poi vado a ballare e bevo pure Spyrulo...domani sn un merda ma W LA VITA!!!!
Grande Fabio!!!!Buona serata!!
Io sono appena rientrato a casa...ora partita e poi a figheggiare..nella notte è prevista partitona di risiko fino a mattina
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
PS
Per le risse ci penso io....
Invece io stasera 2 tranci di marinara+200g cotto...ora 4-5 cockies...poi 2 orette di sonno visto che nn dormo da giovedi' notte...
poi vado a ballare e bevo pure Spyrulo...domani sn un merda ma W LA VITA!!!!
Mahhh..perso la risikata...4 di mattina...maledetta oceania traditrice
Preso solo 3 etti questa settimana..83,9 Kg. Fabio, Pino...ero a 350/200-55/65 pro a 200 come mi comporto sta sett?? Pensavo una cosa del genere...
Pro 180
Chos 250
Fats 75
3 split, 1 cardio da 20' post gambe...Che dite??
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
ieri giornata super ai bagni nuovi di biormio....rilassanti ma stancanti, mi sarò addormentato tipo alla mezza
cmq devo dire che se pur fanno bene in generale al fisico...per la mia cervicale nn c è niente da fare
oggi mega abbuffata intanto.....mi aspetta:
affettati misti a volontà
lasagne
arrosto di vitello
tiramisù e pastiera
frutta
caffè
fabio da lunedi si comincia a magnare come si deve...poi se ti va parliamo della dieta
ieri giornata super ai bagni nuovi di biormio....rilassanti ma stancanti, mi sarò addormentato tipo alla mezza
cmq devo dire che se pur fanno bene in generale al fisico...per la mia cervicale nn c è niente da fare
oggi mega abbuffata intanto.....mi aspetta:
affettati misti a volontà
lasagne
arrosto di vitello
tiramisù e pastiera
frutta
caffè
fabio da lunedi si comincia a magnare come si deve...poi se ti va parliamo della dieta
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Whippo sei unico 
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