Che la forza sia con te!!
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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IL ***** 2 amico mio...Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggiomeno male direi......
perchè ti "vendono" la crisi:
"sai c'è crisi, la macchina aziendale costa bla bla bla...." e poi
BUMMMMM
il lavoro triplica......
bah!!!!Commenta
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allora la stance prima era parecchio più stretta,ora più larga perchè pino me lo ha impostoOriginariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
cmq diciamo che avevo margine visto che con 100kg lo avrei chiuso certamente magari con minore fluidità e poi il giorno prima avevo fatto gli stacchi.
Con stance stretta ho fatto una rip a 125kg abbastanza easy l'anno scorso,squatto a stance più larga da 3/4mesi circa.
Last edited by star_antares; 04-11-2009, 21:19:42.Commenta
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"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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infatti....io ho notato anche un aumento della zona dei fianchi squattando da PL con stance più largo......Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
poi dipende dal fine...io di struttura tendo ad ingrassare su gambe e fianchi...e devo dire che per sfinare le gambe ho leggermente aumentato il set range,tensione continua,e stance più stretto.......feedback positivissimi
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già....io con flessibilità da quercia secolare tengo uno stance leggermente più largo che mi permette di scendere maggiormenteOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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ecchecc..sono chiuso come un convento di clausura...altri 400 mg di nac...viaaa!!!"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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a voi tutti, tappati di ogni genere e non, buona notte. Domani sarà una lunga giornata con la sceglia puntata alle 5:00...."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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Notte Teo!
Interisti, fate ufficialmente schifo!
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Taci taci..sentiamo mourinho...
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si vabbhè l'inter poteva vincere con 5-6 goals, ma avete visto la partita? hanno fatto un tiro in porta con un lob non voluto dopo la deviazione di cambiasso, successivamente hanno avuto una chance ma la deficienza di sheva (o forse la bravura di samuel che ha smesso di correre) lo hanno fatto finire in fuorigioco, dopo di che non hanno fatto più nulla. L'inter è stata sterile in attacco durante il primo tempo ma loro hanno dato tutto, giocando la partita della vita, chiudendo ogni spazio a centrocampo, cosa che han pagato durante i 45 minuti successivi dove con i due nuovi cambi l'inter li ha praticamente demoliti
e sucateci la minchia
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