Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

**star_antares** · 04-11-2009, 14:02:51

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

bonjour
rientrato today dopo qualche giorno di sminkiamento

ector avevo scritto e inserito dei video di squat in un post per te ieri visto che ne avevamo parlato tanto,leggi dietro

**menphisdaemon** · 04-11-2009, 14:11:03

Mi sono appena preso 400 mg di NAC..vediamo se mi reffo un attimo. Sono incavolato cmq...sto farmaco generico ha bustine da 3 g: ognuna contiene 200 mg di nac, ma contengono pure saccarosio, saccarina, vit c e aroma all'arancia. bene che mi vada sono 2 g di saccarosio a bustina e me ne prenderei 6

. Cacchio oggi sono a 200 di chos -12 e meno altri 8 di polialcoli per la gioia di Teo...in poche parole sto a 180

.

Poi ho scoperto di avere ancora 20 g bul di NAC...ma è scaduta il 4/2009...mmm sembra integra...ha solo perso un pò dell'odore fetente, ma non so se fidarmi.

***DORIAN*** · 04-11-2009, 14:46:11

Zio pino di drogaaaaaaaa!!!

***pinobit*** · 04-11-2009, 14:51:52

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

Zio pino di drogaaaaaaaa!!!

***DORIAN*** · 04-11-2009, 15:00:44

Incredibileeeeeeeeee!!!!

**ettorefff** · 04-11-2009, 15:10:18

Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio

caspita ettore sei un toro in questa foto.....

Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza Messaggio

In effetti

gracias amici

Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio

ector avevo scritto e inserito dei video di squat in un post per te ieri visto che ne avevamo parlato tanto,leggi dietro

vado a vedere bro

***Christian Troy*** · 04-11-2009, 15:16:29

mmmmm pranzato con tagliolini freschi con sugo al salmone affumicato e "finta panna" (ho fatto un po' di pasta all'uovo, alimento che amo e con un buon potere saziante in quanto rende di brutto)... eccezionale

**ettorefff** · 04-11-2009, 15:23:07

ale ho visto i video
sai che credevo tenessi uno stance ancora + stretto?
avevo capito che tenevi così il bilanciere e cmq bro se diciamo per divertimento vuoi aumentare il carico puoi mettere il bilanciere dietro, non sul collo, ma non serve a un chez aumentare il carico e spostare l'enfasi sul sedere se il fine è ingrossare le gambe secondo me.

io ora squatto così come fai tu nel video e infatti i carichi son diminuiti notevolmente e le gambe lavorano davvero bene sui quad.
per intenderci un 3*8 lo faccio con 100kg tranquillo tranquillo

**Bellero** · 04-11-2009, 15:30:28

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

mmmmm pranzato con tagliolini freschi con sugo al salmone affumicato e "finta panna" (ho fatto un po' di pasta all'uovo, alimento che amo e con un buon potere saziante in quanto rende di brutto)... eccezionale

io mi son fatto i pizzoccheri....che guduria, ma ho ancora fame. Il giorno post gambe trincerei tutto ciò che mi passa sotto mano

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Mi sono appena preso 400 mg di NAC..vediamo se mi reffo un attimo. Sono incavolato cmq...sto farmaco generico ha bustine da 3 g: ognuna contiene 200 mg di nac, ma contengono pure saccarosio, saccarina, vit c e aroma all'arancia. bene che mi vada sono 2 g di saccarosio a bustina e me ne prenderei 6

. Cacchio oggi sono a 200 di chos -12 e meno altri 8 di polialcoli per la gioia di Teo...in poche parole sto a 180

.

Poi ho scoperto di avere ancora 20 g bul di NAC...ma è scaduta il 4/2009...mmm sembra integra...ha solo perso un pò dell'odore fetente, ma non so se fidarmi.

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