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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
io li stoppo ogni 6 week per una...
cmq la mia intenzione era quella di tenere solo i bcaa per il during-post w.o. ora decido..ma credo di farmi una bella pausa di ripulita e di inserirli a gennaio in cut..
io li stoppo ogni 6 week per una...
cmq la mia intenzione era quella di tenere solo i bcaa per il during-post w.o. ora decido..ma credo di farmi una bella pausa di ripulita e di inserirli a gennaio in cut..
vabbè magari fino a gennaio è troppo ma un paio di mesi me li farei.Comuque parlando con un BB ad alti livelli non natural mi ha detto che i bcaa non è buona cosa assumerli sempre perchè i muscoli si abituano ad essi,bisogna ciclizzarli per aumentarne gli effeti.E' vero?
vabbè magari fino a gennaio è troppo ma un paio di mesi me li farei.Comuque parlando con un BB ad alti livelli non natural mi ha detto che i bcaa non è buona cosa assumerli sempre perchè i muscoli si abituano ad essi,bisogna ciclizzarli per aumentarne gli effeti.E' vero?
ma guarda sn stronzate ale...a che si abitua?naaa...va ebne ciclizzarli perche' agenti esterni..tutto qui..ma li assumi ogni volta che mangi quindi.
non lo so per lo stop perche' sinceramente nn mi han dato quasi mai noie i bcaa..e cmq ho fatto un bel mese senza prenderli...
ora provo quelli in polvere e poi verso ottobre decido cmq muovermi..sicuro a dicembre li stoppo perche' le kcals saranno belle alte.
5x5di lento avanti chiuso @55kg(+3 previously week)
5x5 trazioni supine chiuso @+20kg senza cheating e con petto sempre sfiorante la sbarra(+5 previuously week)
4x8 dips chiuso @+20kg
4x8 tirate allo sterno @42kg(fatico troppo in questo es)
etc
etc
etc
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