Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

**Bellero** · 28-08-2009, 11:13:32

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

Ottimamente... DOMS a parte

Raga, ieri ho provato a fare un altro esperimento direi riuscitissimo...
2 porri tagliati a rondelle sottili in padella con 1 pezzetto piccolo di radice di zenzero fresco (ovviamente senza buccia) 1 cucchiaio di olio evo, 1 cucchiaio di salsa di soia e 2 di acqua, si fanno stufare i porri ben benino e poi giu' 2 scato le di salmone riomare al naturale, si porta a temperatura, si aggiunge un cucchiaio di foglie di menta fresca tritata e una macinata di pepe nero (ovviamente niente sale...)
Ragazzi uno spettacolo... veramente eccezionale (considerando che sono scatolette... non oso immaginare con un trancio fresco cosa ne esce fuori)

Ultimo esperimento prima del verdetto definitivo per il mio oatmeal & eggs cake sara' (oggi) quello di sostituire parte del TIC con del glicerolo, in proporzione saranno in definitiva per 1 kg di albumi 25 gocce di minitic (o 15 di maxi) e 20 gr. di glicerolo...
Vi tengo informati...

io ho trovato in erbo una varieta di fiocchi d'avena più piccoli dei classici, molto simili ai quaker. Sono della Ki

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

Diciamo che non si lamenta...

Soprattutto perche' cucino sano...

Certo... quando pianifico di cucinare un pasto sgarro, si lamenta eccome!

soprattutto per il post magnata immagino

**Bellero** · 28-08-2009, 11:14:49

Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio

direi che con le gambe ci siamo..non ho il cavo per scaricare tutte le foto altrimenti le avrei postate..sarà per lunedì

e direi proprio di si....ci siamo eccome. Ottime gambe, complimenti

***pinobit*** · 28-08-2009, 11:15:53

Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio

direi che con le gambe ci siamo..non ho il cavo per scaricare tutte le foto altrimenti le avrei postate..sarà per lunedì

Ci siamo ci siamo, credo anche con il resto a giudicare da questi primi scatti...
Confermo quanto detto prima...
Ottimo lavoro!
Ora basta pero'...
Torniamo a costruire

**star_antares** · 28-08-2009, 11:20:20

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

Ci siamo ci siamo, credo anche con il resto a giudicare da questi primi scatti...
Confermo quanto detto prima...
Ottimo lavoro!
Ora basta pero'...
Torniamo a costruire

ops ho trovate pure queste altre due pics..
..si amico da ieri sono ufficialmente in relax fino a lunedì prox..pianifica la ripartenza mi raccomando

una cosa però..mi dovete spiegare come si fa ad essere hp+qualcosa visto che io nelle foto sono hp-6/7..e già non mi sono pesato per una settimana di proposito

e ora mi ritrovo 66kg x 173cm

,come fanno gli altri???

rispondetemi in tanti

ora devco recuperare peso

**star_antares** · 28-08-2009, 11:22:40

ah dmenticavo..hp-6/7 dopo 11anni di allenamenti,poi vedo gente già hp dopo 2 anni,mah

**Bellero** · 28-08-2009, 11:25:47

raga vo a prepararmi il pranzo che poi scappo a lavoro...buona serata a tutti. Buon W.E. a Pinuzzo che sicuramente non avò modo di risalutare su forum.

p.s. pino hai mail

**menphisdaemon** · 28-08-2009, 11:29:03

Ottimo Star!

**star_antares** · 28-08-2009, 11:31:21

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Ottimo Star!

solo ottimo

scherzo

***DORIAN*** · 28-08-2009, 11:32:58

ottimo ale!!!veramente...lascia perdere il peso..sei piu' impressivo di me cn 10 kg in meno...fottitene...io sn 76kgx176 ma tu mi dai 10 a 0..complimenti.
Ottimo w.o. intanto...e lunedi' si riparte!

**star_antares** · 28-08-2009, 11:33:54

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

ottimo ale!!!veramente...lascia perdere il peso..sei piu' impressivo di me cn 10 kg in meno...fottitene...io sn 76kgx176 ma tu mi dai 10 a 0..complimenti.
Ottimo w.o. intanto...e lunedi' si riparte!

grazie fà...ma io non iresco a capire,o sono io che peso poco strutturalmente o non so