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giorno amanti della fotografia e del photoshoppingggggggggggsigpic
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vai in photogallery e crepamiOriginariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggiociao amante dei piselli
sigpic
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Azzarola.. quanto ti è costato?Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggiosi comincia sempre cosi'
io da mani bucate ,per un neofita ho solo una cosa da consigliare..........
rapporto qualità / prezzo stra ottima............
70/300 VR , io non lo vendero' mai......Commenta
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a me caro...avevo il 70/300 D che usavo in pista,ma appena uscito l'ho preso al volo............e credimi il Vr fa i miracoli:::::::guarda nel 3d d700 che c'è anche qua.............ho scattato ad 1/15 senza mosso.........Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
comunque io l'avevo pagato 750 appena uscito........ora si trova fra i 500/550 nuovo..........usato NItal dai 400 in su...........cerca nei vari forum che ne trovi a valangheCommenta
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che c'è hai visto un fantasma? con tutti sti secchi in definizione...Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
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buon dì segaioli....
ieri sera gran scofonata di gelato, era una settimana che l'avevo programmata...con conseguente sudataccia notturna. I miei amici si son spaventati.
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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oggi e domani ultime due FB prima della settimana di pausa.
Split A:
PANCA
REM
SQUAT
CURL BIL
Split B:
STACCO
MILITARY
TRAZIONI
DIPS
a sensazione, ma presumo un 5x5 o 4x6 vedremo"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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giorno a tutti
sigpicCommenta
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giorno a tutti cari
giovedì mattina finalmente parto anche io ***** e torno a settembre.... c'ho na voglia di vacanze allucinante
oggi e mercole mi faccio 2 full bodysigpic
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Ma ciaoooooo!
Buongiorno ragazzi! Innanzitutto Impact e Ettore vi ammazzo...spettacolo di condizione
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Che dire? Tornato..mi sono divertito un casino ed ho fatto la persona "normale"...ci voleva! Senza scherzare non penso di essere mai stato una sera sobrio e di aver fatto mai un giorno sotto le 5000 kcal quasi totalmente di junk food. Introito proteico non pervenuto a parte 2 giorni in cui il porceddu ed un amico mi hanno salvato (sono stato a sassari una mattina ad allenarmi..dorso..con uno di 168 x 90 Kg...mai vista una palestra così fornita ed allo stesso tempo hard hard core in vita mia)
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Da oggi torno alla vita di sempre...condizione ovviamente rovinata: si intravedono ancora gli abs anche grazie all'abbronzatura. Peso ieri sera 85,6...stamattina 82,6 rispetto agli 80,3 di sabato scorso (ma forse con la scarica dei liquidi ero ancora + basso). Insomma..un pò di ciccia in +,un pò di LBM in meno ma chissenefrega...ne è valsa SICURAMENTE la pena.
Ciao ragazzi!!!
Last edited by menphisdaemon; 10-08-2009, 14:39:04."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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hehe ciao memph bellaaaaaaaaaaa
in vacanza si mangia pesantemente hehe, ovviamente alcool a gogo se no che vacanze sono uhauha
bentornato e grazie dei compli
io parto giovedì mattina finalmente e non vedo l'orasigpic
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Giorno a tutti crazy.. mercoledi mattina parto per 3 giorni... In questo periodo sono fuori tutte le sere e ultimamente un cocktail a serata me lo sparo.. Pazienza.. l'importante che la definizione tiene. Ahahahahah
Grazie mille menph per i complimenti..
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