Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Whipper1980]

da oggi quel bastardo di mio fratello è in sardegna...............e mi sparo quindici giorni sul lavoro con il babbo..............

voi imprenditori collusi e multimilionari non avete diritto alle ferie

[samoajoe83]

giorno...conto le ore...domenica mattina si va..destination l'Havana

[Whipper1980]

Grande Joe!!!!

[samoajoe83]

Ciao Uan

[nomoretrouble]

salve vacanzieri

[Pietro75*]

voi imprenditori collusi e multimilionari non avete diritto alle ferie

PER LA PRIMA QUA IL TERONE SEI TU

per la seconda diciamo che è un illusione ottica

[ettorefff]

giorno a tutti

teroni? chi ha parlato di teroni...

ps anche io tomorrow last day... finally se no sbrocco zio caro

[Pietro75*]

giorno a tutti

teroni? chi ha parlato di teroni...

ps anche io tomorrow last day... finally se no sbrocco zio caro

zitto bauscia

vabbè visto che da domani mangiate tutti come porci mi aggrego x solidarietà

[Whipper1980]

au sia chiaro io è da OTTOBRE che mangio totalmente libero....

[star_antares]

au sia chiaro io è da OTTOBRE che mangio totalmente libero....

vabbè libero da grammature varie ma un minimo di ripartizione la tieni?

[DORIAN]

libbertino!!Io credo di mantenere la decenza anche al mare..libero ma nn abbuffate...
sicuro 2-3 gelati me li sparo e mangiando fuori e aperitivizzandomi spesso nn mangero' gallette e pollo.eeeheheheh.......
ovviamente stando in warrior la paella sara' consuetudine a cena...

[star_antares]

libbertino!!Io credo di mantenere la decenza anche al mare..libero ma nn abbuffate...
sicuro 2-3 gelati me li sparo e mangiando fuori e aperitivizzandomi spesso nn mangero' gallette e pollo.eeeheheheh.......
ovviamente stando in warrior la paella sara' consuetudine a cena...

IO CREDO..che bisogna saper far convivere l'esigenza di una dieta adeguata con l'esigenza di vita..IO CREDO che è lecito fare tanti sacrifici che saranno ripagati ma è necessario vivere la vita perchè in fin dei conti sacrificarsi una vita a tutti i piacere che essa può offrire è da pazzi esauriti..dopo che uno fa un anno di sacrifici 15 giorni liberi sono il giusto premio..come il gustarsi un gelato..una pizza con amici..come è giusto avere momenti liberi sempre perchè IMHO il gioco non vale la candela

[Whipper1980]

vabbè libero da grammature varie ma un minimo di ripartizione la tieni?

no star, ho giusto guardato di non essere troppo basso in prot. il resto NADA. e ti dico. sono soddisfattissimo.

[star_antares]

no star, ho giusto guardato di non essere troppo basso in prot. il resto NADA. e ti dico. sono soddisfattissimo.

in pratica è quello che ho fatto fino l'anno passato ossia per quasi 10 anni..badavo solo a non far mancare un adeguato apporto proteico il resto totally free e ti dirò:la differenza è poca però ti stressi di meno,sei più libero e falice. Io ora mi faccio un altro anneto così ossia tutto programmato e poi tiro le somme dopotutto tutti sti sacrifici IMHO si possono evitare perchè allenandomi ad intuito e mangiando ad intuito i risultati li ho avuti lo stesso però ora voglio provare un anno serio

[DORIAN]

una volta che si ha acquisito una struttura soddisfacente,nn ci vuole molto mangiare a sentimento senza fare danni...anzi migliornado la situazione mentale...
corretto apporto proteico ,un piatto di riso al giorno,1-2 frutti,verdure,2-3 cucchiai di olio....4-5 gallette o quel che si vuole a colazione e nn e' difficile mantenersi in forma no?