Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[twins]

grazie mille amico..
nn so farmi le foto e soprattutto le faccio sempre senza luci favorevoli e da solo..
beh dai cmq meglio rendere di piu' dal vivo no?
In bocca al lupo per tutto e appena marco puo' ci si scassa assieme..
ps
sn distrutto..a breve spalle e arms recall...
e' finita..

appena marco può e appena mi riprendo io! lo prendo come un impegno!

@ twins grazie amico dei compli, ho comprato il grandangolo e l'ho attaccato al cell e click hehe
anche io ho voglia di fare un bel wo insieme
sarebbe ottimerrimo fare tipo un sabato mattina trutti insieme li da te

il sabato per me è impossibile perchè lavoro. al massimo la domenica ma fino a settembre la pale è chiusa...anche se...se glielo chiedo io me la tiene aperta! io però ho almeno una settimana di convalescenza...non vorrai mica che mi presenti mezza **** alcospetto di voi grossi/tirati

[DORIAN]

Io in foto non rendo..dal vivo è meglio..in foto sembro obeso ****.
Cmq ho tolto tanto sotto l'ombelico...pure io sono nella mia miglior condizione (appena sveglio e post-WO)..il resto della giornata non mi vedo bene. Il sale è ancora altissimo e non mancano mai i 70-80 g di parmigiano.

Tu stai alla grande, anche alla luce delle altre foto non postate.

Io non ho finito Fabio...continuo fino a domenica prossima nonostante tutti mi dicano di smettere. Lo faccio semplicemente perchè dopo sono in ferie e perchè non sto perdendo volume. I carichi (a parte lunedì) crescono.

La prossima settimana, SOLO PER PIACERE MIO, farò fino a mercoledì aumentando l'acqua fino a 6-8 litri ed aumentando ancora il sodio..poi comincierò a tagliare entrambi fino ad inizio ricarica. Senza eliminare nulla cmq. Spariranno fette e marmellata la mattina, frutta e parmigiano..solo carne/pesce/albumi e verdure/pane int/gallette.

Sono davvero curioso di scoprire me stesso.

Buon WO e divertiti anche per me in piscina.

grazie di nuovo..oggi pero' sn di un altro pianeta,mai visto meglio..cmq anhce io parmigiano fisso,sale idem..io mi fermo invece...
approvo il togliere determinati alimenti,io l'ho fatto da 2 weeks e la differenza si nota.
per il resto in bocca al lupo bro!

Viste le iamme....
Anke se fotografate malamente se ne intuisce struttura e livello di definizione... molto bene

hai capito fabio va in piscina in pausa

che figone

2 ore volanti...sn bianco..

appena marco può e appena mi riprendo io! lo prendo come un impegno!



il sabato per me è impossibile perchè lavoro. al massimo la domenica ma fino a settembre la pale è chiusa...anche se...se glielo chiedo io me la tiene aperta! io però ho almeno una settimana di convalescenza...non vorrai mica che mi presenti mezza **** alcospetto di voi grossi/tirati

ok andata!
Intanto gran w.o.
lento 62kg 6-6-5 no dist completa no lock
arnold 10-9-8 14+14kg 60"
delt post machine 10-8 45kg cn lock
alz lat seduto 20-17 7kg
hammer+push cn lock 5x10/8+8 16kg+65kg..
vamos..

[Christian Troy]

fabio guardati l'mms

vado in pescheria

[Bellero]

tornato vivo nonostante la battaglia con le zanzare...bucherellato ma vivo

[ettorefff]

è la svolta mi son portato il ketchup in ufficio...

[pinobit]

è la svolta mi son portato il ketchup in ufficio...

Perche'
Ps anche io per accompagnare un pezzo di entremont light che a mio avviso pur avendo valori nutrizionali ottimi ha una palatabilita' pessima...

[ettorefff]

ok twins dimmi tu allora, appena ti riprendi ci alleniamo insieme
magari stavolta doctor fabio viene in tuta

[ettorefff]

Perche'
Ps anche io per accompagnare un pezzo di entremont light che a mio avviso pur avendo valori nutrizionali ottimi ha una palatabilita' pessima...

per gli hamburger
in sto periodo son fissato, mi faccio gli hamburger della aia di tacchino e spinaci, troppo buoni e 80% della carne tacchino (così dice l'etichetta)

ne ho mangiato già uno dei 3 alle 10.30 col ketchup... madò che bontà

[star_antares]

per gli hamburger
in sto periodo son fissato, mi faccio gli hamburger della aia di tacchino e spinaci, troppo buoni e 80% della carne tacchino (così dice l'etichetta)

ne ho mangiato già uno dei 3 alle 10.30 col ketchup... madò che bontà

se vogliamo essere schifosi il massimo è pollo/tacchino con maionna abbondante

[gbpackers]

tornato vivo nonostante la battaglia con le zanzare...bucherellato ma vivo

sei andato nelle risaie????

[star_antares]

è la svolta mi son portato il ketchup in ufficio...

la mia svolta è aver finito il cut senza aver patito minimamente la fame

[Whipper1980]

Ti odio star.

[matrix23]

giorno crazy!!!

[Christian Troy]

lol 1,2kg di sgombri praticamente vivi da quanto freschi pagati una miseria... finalmente ho beccato la padrona che mi da un trattamento di riguardo

[star_antares]

Ti odio star.

why??

cmq hai visto le foto in photogallery..vabbè ho sbagliato a tirar dentro l'addome quando invece andrebbe contratto ma che ti pare nel complesso?
cmq il core è migliorato tantissimo le prossime foto le faccio non in vacuumma con abs contratti