giorno amici
-
-
giorno...
finalmente son riuscito a dormire sta notte, con le temp che si sono leggermente abbassate...
da ieri che ho un leggero gonfiore intestinale, pur non avendo mangiato nulla di strano. In realtà una mezza idea di cosa sia stato potrei avercela (carote crude che ogni tanto mi rompono)cmq speriamo non mi pigli qualche influenza del cazz. Intanto per prevenire, VLS#3+dose yogurt home made maggiorata.
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
-
-
Ragazzi consigliatemi che fare a casa con 2 manubri e un po' di pesi.
Non posso andare in palestra ma voglio far qualcosa.
Di solito in questi casi metto peso basso e mi sparo un super set con un es a gruppo
Commenta
-
-
peso ne ho un bel po',sino a 50 kg.Commenta
-
Io nada oggi solo 3 sedute post wo da 20'. Stamattina mentre aspettavo che mi facessero la macchina mi sono fatto una passeggiata da 15-20'...passeggiata sottolineo.Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
Domani, se non piove, vado a lanciarmi dalle rocce in montagna..speriamo di sopravvivere!
Peso...81,8...
Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
Commenta
-
bellezze buon di
sigpic Amanti della carne..
"La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."Commenta
-
io mi sn pesato...-2kg...Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioIo nada oggi solo 3 sedute post wo da 20'. Stamattina mentre aspettavo che mi facessero la macchina mi sono fatto una passeggiata da 15-20'...passeggiata sottolineo.
Domani, se non piove, vado a lanciarmi dalle rocce in montagna..speriamo di sopravvivere!
Peso...81,8...
lasciamo perdere...la situazione si assestera' la prossima week altrimenti ricarico no problem..
gia' stasera siccome mangio da mia sister ho fatto il menu' personalizzato per me...
200g risotto grana e zafferano
500g patate al forno
pollo e maionna
In pasticceria passo io
e andro' di biscotti tipo baci di dama,brutti ma buoni,meringhe...
Veramente nn rinucio a niente oggi..
Commenta
-
ti tratti bene eh??
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
Commenta
-
Bella mangiata che ti si prospetta Fa'!
Io nel mentre ho aumentato i pesi caricati sui manubri,erano fermi a 6 kg,visto che li avevo prestati alla mia ragazza
Commenta
-
***** ho ancora doms alle gambe (e specialmente ai polpacci ora) da giovedì... cio nonostante oggi un workout con i controcazzi... oggi free anche x me
Commenta
-
-
ciao a tutti
bella fabio coi saldi spero diventi ricco
sigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
-
sera a tutti i frc
Commenta
Commenta