Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***nomoretrouble*** · 17-07-2009, 20:48:40

Originariamente Scritto da _Jamez_ Visualizza Messaggio

Ma davvero??
C'hai più culo che anima comunque,tutto allagato tranne casa tua

casa mia non si allaga mai

oltre ad essere praticamente in montagna è rialzata rispetto alla zona circostante

***DORIAN*** · 17-07-2009, 20:50:19

qui solo falso allarme..alla fine niente pioggia.

Pietro75* · 17-07-2009, 20:57:05

qua qualche boccia da biliardo per qualche secondo...........nei paesi limitrofi tetti scoperchiati..........

e via che riparte l'edilizia

***nomoretrouble*** · 17-07-2009, 21:02:43

chissà come mai quei tetti non tengono un *****

che abbiano preso il cemento e le tegole alla ditta nicoli gay srl?

Pietro75* · 17-07-2009, 21:07:57

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

chissà come mai quei tetti non tengono un *****

che abbiano preso il cemento e le tegole alla ditta nicoli gay srl?

no,chi li ha posati li ha fatti pagare come tetti super tecnologici e li ha costruiti all moda anni 70...incamerando un 30% in piu' sul preventivo

e ora gliene fanno un altro

***_Jamez_*** · 17-07-2009, 21:08:10

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

casa mia non si allaga mai

oltre ad essere praticamente in montagna è rialzata rispetto alla zona circostante

Potevi dirmelo prima che vivevi nel Tibet dai

***DORIAN*** · 17-07-2009, 21:10:59

Originariamente Scritto da _Jamez_ Visualizza Messaggio

Potevi dirmelo prima che vivevi nel Tibet dai

cagliaritanodancebeach ma allora..qui tutti comprano e noi un chez..

***_Jamez_*** · 17-07-2009, 21:17:12

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

cagliaritanodancebeach ma allora..qui tutti comprano e noi un chez..

Sono un uomo di fede ma iniziano a girarmi vorticosamente i maroni tipo elica!
Io è da qualche giorno che non ho notizie fresche,le ultime mi parlavano di Pirlo sempre più lontano e di Hernanes preso.
Il problema grosso è che sinché non mettiamo la pietra tombale su Dzeko siamo bloccati su tutto il resto!
Lui è extra e se lui viene,salta Hernanes,quindi dobbiamo passare ad un altro come sostituto di Pirlo...è tutto un casino 'sto mercato,sino a quando non si conclude quella situazione non si muove un *****!

Le voci di Trezeguet però non sono palle al 100% per la tua gioia

Io non so se piangere o sbatter la testa al muro!
Almeno esultiamo per Zlatrans che parte

***divemaster*** · 17-07-2009, 22:43:18

******* se è caldo...sto grondando...

**ettorefff** · 18-07-2009, 00:15:37

notte cari.. oggi giornata di lavoro incredibile...

va be diva ghey

**menphisdaemon** · 18-07-2009, 02:31:54

Allenamento di questa sera

SPLIT D
Lento Manubri:
+ 3x6/6/5+1 @ man da 26 Kg tenere R2'
Arnold Press:
+ 3x10/9/8 @ man da 12 Kg R90" tenere
Alzate Laterali:
+ 2x15 @ man da 8 Kg Kg R90" tenere
Shrug Al Peck Deck:
+ 2x 10 @ 100 Kg tenere R60"
Superserie
Hammer Curl DBs:
+ 5X10 @ man da 12 kg
EZ Push Down:
+ 5X8 @ 35 Kg R60"
Cardio:
+ Tappeto 20'

Note: Va un pò meglio...con il WO è sparito il fastidio al cuore.Molto bene il lento.

PESO: 82,0 Kg

INTEGRAZIONE:
8 cps BCAA
20 g WPI
2 g ALC
2 g O3
3 cps ZMA
200 mg caffeina anidra

NOTTEEEEEEEEEEE

***DORIAN*** · 18-07-2009, 08:44:06

buongiorno..sveglia discreta...supplementato..tra 15-20 min bas poi 20 min di cardio cn le gambe spezate..sicuramente si scioglieranno a livello musolare.