al posto del cocco in polvere cosa posso usare al mattino?
non riesco a trovarlo cazz
non riesco a trovarlo cazz
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sigpic
non so mettere i quote in firma -
sul territorio in farma, erboristerie o negozi bio dovrsti trovarli. In rete MP, TibionaOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioPino, dove li trovo?? (glicerolo-xilitolo-xanthan)
@ Fabio
Beh, non è poco..ti riempirai poi
Su di me c'è poco da giudicare, fidati..non sto benissimo al momento anche se il petto è davvero qualitativo seppur piccolo.
P.S. Nel caso ci fosse il meeting a Parma, tu ci andresti? Io non so ancora i miei programmi per il WE, ma ci tenevo a vederti
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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fonti di MCT non sono molte...se riesci a trovarli della farina di mandorle, olio di coccoOriginariamente Scritto da ettorefff Visualizza MessaggioLast edited by Bellero; 06-07-2009, 13:15:22."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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ettore, non hai un'ipercoop, oppure una pam dalle tue zone?? specie alla pam, la confezione da 250gr costa pocpo più di 1€!!Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
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giorno malati di pannocchie et similarisigpic Amanti della carne..
"La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."Commenta
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Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
me fai piagne con sti refeedOriginariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
ha ragione teo.. da gran signore
lo xantano diminuiscilo a 10gr, se è come il mio con 750ml di acqua ti esce il pongoOriginariamente Scritto da pinobit Visualizza MessaggioBro ora provo questa ethil-estere ad alto dosaggio, mi dovrebbe bastare per 3, forse 4 week al massimo... poi tiro le somme anche per un prossimo futuro di bulk...
Con le balance (glicerolo-xilitolo-xanthan) mi ci faccio un po' di gelato iperproteico con i soli edulcoranti sintetici delle pro...
E chiudiamo l'estate in bellezza... ho intenzione come vi avevo accennato tempo fa di fare un giro (probabilmente le ultime 2 di agosto e la prima o le prime 2 di settembre) a 6 gr. die di ALC (a cui aggiungo probabilmente 10 gr. die di semplicissima L-Arginina)...
Ricettina-ina-ina Gelato
750 acqua
100 balance
25 glicerolo
1 cucchiaino raso di lecitina di soia
3 albumi da uova XL a neve
15 Xanthan
50 Xilitolo
Poi divito tutto in 2 e ne faccio una meta' con 30 gr. cacao amaro + 30 ml. di menta zero e l'altra con 20 gr. latte condensato e 2 cucchiaini di caffe' solubile
infatti sta ricetta a parte la lecitina e xilitolo non mi è nuova
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si si lo so..ma di solito mi vedo molto meglio domenica e luendi bro'..Originariamente Scritto da pinobit Visualizza MessaggioIn un pasto solo non ci si riempie, nemmeno con uno di quelli miei...
Necessitano almeno 16-20 ore di refeed
Quindi e' normale essere relativamente vuoti
a parma nn so come son messo...ma sta week nn sei a milano?Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioPino, dove li trovo?? (glicerolo-xilitolo-xanthan)
@ Fabio
Beh, non è poco..ti riempirai poi
Su di me c'è poco da giudicare, fidati..non sto benissimo al momento anche se il petto è davvero qualitativo seppur piccolo.
P.S. Nel caso ci fosse il meeting a Parma, tu ci andresti? Io non so ancora i miei programmi per il WE, ma ci tenevo a vedertiCommenta
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grazie bellero e giopal
ok cerco se trovo, altrimenti vado all'esselunga a comprarli e amensigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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ThanxOriginariamente Scritto da pinobit Visualizza MessaggioPresi in farma... ma mi pare che Xilitolo e Xanthan li trovi nei negozi/siti di prodotti specifici per celiaci... il glicerolo ormai visto che e' di moda lo trovi ovunque... e' solo una questione di costi...
Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggiosul territorio in farma, erboristerie o negozi bio dovrsti trovarli. In rete MP, Tibiona
A ri thanx
Probabile, ma non sicuro...Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiosi si lo so..ma di solito mi vedo molto meglio domenica e luendi bro'..
a parma nn so come son messo...ma sta week nn sei a milano?"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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all'esselunga cè della ventura nel reparto frutta seccaOriginariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggiograzie bellero e giopal
ok cerco se trovo, altrimenti vado all'esselunga a comprarli e amenCommenta
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Grazie...Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
me fai piagne con sti refeed
ha ragione teo.. da gran signore
lo xantano diminuiscilo a 10gr, se è come il mio con 750ml di acqua ti esce il pongo
infatti sta ricetta a parte la lecitina e xilitolo non mi è nuova
Ok per lo Xantano, finora non l'ho mai utlizzato in favore della ben piu' costosa farina di semi di carrubba (che ovviamente dalle mie parti e' molto comune) la lecitina ha un effetto simile al glicerolo (in realta' ne potenzia gli effetti anticristallizzanti, da provare...) lo xilitolo non ha bisogno di molte presentazioni... polialcool, niente impatto glicemico o cmq molto basso, pari potere dolcificante dello zucchero, totalmente naturale (betulla)... poco utilizzato a livello industriale in quanto poco "efficiente" in termini di potere dolcificante...
Cmq le ricette dei gelati molto stringate in termini calorici si avvicinano tutte, ho visto la tua di la' ed ho pensato la stessa cosa
PS 20 gr. di semplicissimo latte condensato in 700-800 gr. di roba hanno una capacita' antigelo e conferiscono una consistenza pannosa al gelato incredibili
Last edited by pinobit; 06-07-2009, 14:13:13.Commenta
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amenOriginariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggiograzie bellero e giopal
ok cerco se trovo, altrimenti vado all'esselunga a comprarli e amen
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bro si trova davvero ovunque, anche nei supermercati piccoli, cerca tra i prodotti dolciari come farina di cocco disidratata... al limite opta direttamente per il cocco fresco e' pure piu' buonoOriginariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggiograzie bellero e giopal
ok cerco se trovo, altrimenti vado all'esselunga a comprarli e amen
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il cocco fresco è buonissimo..lo apri e lo metti in h2o in frigo..buonissimo..peccato abbia cho altrimenti lo usavo al posto del parmigianoCommenta
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Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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