Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

hai fatto passi da gigante fratello!senza parole!

Gracias

fabbio ma ke ti sei giocato pure il cell a poker!?!?
e risponnniiiiii



beh devo dire pino che hai fatto un lavoro eccezzionale...io partivo da una condizione di biafra del 3° mondo e ancora lo sono
ps. nella seconda foto sembra che hai un v-shape da paura!!!

Diciamo che ho continuato con le arti marziali per altri 7-8 anni... permanendo piu' o meno nelle stesse condizioni fisiche, unica differenza che a 20 anni iniziando con la thai spesso mi trovavo a dover scendere tragicamente di peso per rientrare in categorie piu' alla mia portata (e non essere devastato) e quindi innescavo il magico effetto palloncino...
Sono arrivato a pesare anche 68 kg da biafra ma generalmente dopo 3-4 settimane tornava tutto come prima
Si, decisamente ho sputato sangue per arrivare oggi ad una condizione guardabile...

[star_antares]

spesso attribuiamo a quello che mangiamo fastidi gastrointestinali che possono anche essere generati da altro... fonti di stress, sbalzi termici, psico-somatizzazione di eventi...

confermo..quando sono nervoso vado al bagno a fare pipì ogni secondo

[pinobit]

se dovessi reitrodurre gli albumi in futuro opterò quel quelli freschi..anche se quelli in brick convenivano parecchio di più..ma meglio salvaguardare la salute che i soldi

ti diro'... 30 uova le trovi anche a poco meno di 4 euro... certo e' poco piu' del doppio di 1 brick, ma magari trovi il modo di riutilizzare i tuorli... o magari una parte di questi...

[menphisdaemon]

Credo colpo di freddo Pino...ieri aria condizionata qui in ufficio per la prima volta ma non mi sembrava di "sentirla". Ti dico solo che mi sono svegliato dal mal di pancia stamattina. Ora sto tranquillo qui in ufficio, al max 5-6 mandorle.
A pranzo penso del tonno con lattuga ed evo, magari due fette di pane al posto della mela.
Mi spiace solo perchè oltre a perdere peso non assorbi un chezz di quello che mangi...vabbè amen..

[star_antares]

[samoajoe83]

giorno!

[pinobit]

[lafettina]

beh pino dire che anche tu fai parte del club dei traqsformisti è superfluo dopo le foto del prima e dopo

[DORIAN]

spesso attribuiamo a quello che mangiamo fastidi gastrointestinali che possono anche essere generati da altro... fonti di stress, sbalzi termici, psico-somatizzazione di eventi...

Credo colpo di freddo Pino...ieri aria condizionata qui in ufficio per la prima volta ma non mi sembrava di "sentirla". Ti dico solo che mi sono svegliato dal mal di pancia stamattina. Ora sto tranquillo qui in ufficio, al max 5-6 mandorle.
A pranzo penso del tonno con lattuga ed evo, magari due fette di pane al posto della mela.
Mi spiace solo perchè oltre a perdere peso non assorbi un chezz di quello che mangi...vabbè amen..

nn e' proprio cosi'..

giorno!

uella'...
bel w.o. io..un po' cotto vero..pero' record alle prone..

[pinobit]

beh pino dire che anche tu fai parte del club dei traqsformisti è superfluo dopo le foto del prima e dopo

[star_antares]

nn e' proprio cosi'..

non è assolutamente così altrimenti per quante volte sono stato in bagno nell'ultimo mese avrei dovuto perdere almeno 5kg invece nelle ultime 4 weeks ho perso solo 900g e sono in cut

[star_antares]

beh pino dire che anche tu fai parte del club dei traqsformisti è superfluo dopo le foto del prima e dopo

pino TRANSFORMERS

[star_antares]

pino provo con questo vediamo se il gonfiore si attenua

[luigi_ego]

pino hai fatto un bel salto

W il trasformismo... io prima ero un obeso ciccionutelloso

[pinobit]

pino TRANSFORMERS

pian pianino, rosicchiando poco per volta...
certo e' facile demoralizzarsi e non noascondo che mi e' capitato tante volte... nel mio caso in cui dopo 1 anno di sacrifici non riuscivo a "tenere" neanche 1 kg di massa magra addosso... si, perche' questi sono i miei numeri... non supero il kg all'anno...
quindi forse tra altri 4-5 anni fatti per bene dovrei avere una forma presentabile
ma questo non frena di certo la mia voglia di migliorarmi
anzi piu' il percorso e la sfida sono difficili, maggiore e' il sapore del successo