Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • nomoretrouble
    Crazy..... taaaazzzz!
    • Dec 2006
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    • Heliopolis sopra l'albero sacro
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    sera boys stassera in gym sembravo indemoniato
    la gente mi guardava male, essendo l'unico che fa gli stacchi i miei miseri 102kg in quella gym del ****** sembravano un carico assurdo
    finalmente l'struttrice mi ha insegnato a spingere bene con le gambe e non schienare, infatti ora della fine il carico mi pareva leggero, quindi ci saranno probabili miglioramenti.... e sarebbe ora

    ps temo che prima faceva finta di non saperli fare perchè il propietario secondo mè gli ha detto di non spiegarmi, in quanto non vuole che si facciano stacchi in quella palestra
    motivo in più per andarmene
    Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
    c'è un 3d apposito in caffetteria fabbri
    io me ne fotto di bw non hai ancora capito che io sto qui su una decina di diari e stop
    Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
    e te credo....troppo buono!!!
    ps fabri frc
    allora ti è piaciuto ieri sera fare la locomotiva

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    • ettorefff
      Bodyweb Member
      • Sep 2007
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      • Milano
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      regalo per i miei amici
      YouTube - Video 2 anni - posing
      sigpic

      non so mettere i quote in firma

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      • matrix23
        Crazy T&F Accountant
        • Feb 2007
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        • Lago di Como-Milano-Alassio
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        che gayo ettore...
        bello gruoss cmq....ma sempre frc

        "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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        • ettorefff
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          • Sep 2007
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          hehe bello ve?
          minkia quando parto coi video e foto non mi fermo + hehe
          sigpic

          non so mettere i quote in firma

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          • Christian Troy
            Il Fabbricatorte
            • Oct 2005
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            • Gorizia (prov.)
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            datti ai porno amatoriali
            2010-07-25:


            I miei deliri

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            • matrix23
              Crazy T&F Accountant
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              Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
              io me ne fotto di bw non hai ancora capito che io sto qui su una decina di diari e stop

              allora ti è piaciuto ieri sera fare la locomotiva
              seeeeeee locomotiva
              cmq anche io qui solo su questo diario

              beccatevi sta chicca di due pazzi che si insultano dibbrutto
              YouTube - Fabri Fibra vs Kiffa freestyle

              "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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              • matrix23
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                Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
                datti ai porno amatoriali

                "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                • Christian Troy
                  Il Fabbricatorte
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                  ettore su youporn
                  2010-07-25:


                  I miei deliri

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                  • Bellero
                    Bodyweb Advanced
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                    • Lariano - Roma
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                    sera....appena terminato di cenare che son tornato più tardi del solito....

                    @fabri: ultimamente hai un modo di porti e di dire le cose da tarantolato....take it easy.
                    Sicuramente non è così, ma sappi che le parole scritte non hanno un "tono" e quindi è facile interpretare male.

                    detto ciò ve saluto
                    "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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                    • menphisdaemon
                      UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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                      Teo 4 president

                      Ettore, ottimi i miglioramenti nel pacco...ora porta a livello il resto

                      Sera! Decisi di starmene a casa: prison, poi riposo e domattina cardio. Se esco domani nn studio e non è il caso con l'esame il 30
                      "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                      Joel Marion

                      "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                      Socrate

                      "Huge By choice, not by chance."

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                      • ettorefff
                        Bodyweb Member
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                        che finocchioni selvatici

                        notte guys
                        sigpic

                        non so mettere i quote in firma

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                        • menphisdaemon
                          UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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                          Allenamento di oggi

                          SPLIT D
                          Lento:

                          + 3x6 @ 50 Kg tenere 1x12@ 30 Kg tenere R90"
                          Alz Laterali:
                          + 6x6 @ man da 10 R20"
                          Tirate Al Petto:
                          + 6x6 @ 33 Kg R20"
                          Curl EZ:
                          + 6x6 @ 28 Kg R20"
                          French Press Manubri:
                          + 6X6 @ man da 8 Kg tenere R20"
                          Lat supina:
                          + 6X6 @ 50 Kg R20" le schede di fabio non van sprecate juju

                          Note: Buon WO, usato un pò qua un pò là la cinta. Ottimo il lento, penso sia PR sulle 6. Curl preferisco strizzare che aumentare ma ottime negative, french tirate le ultime due. Poi ho recuperato la lat dato che mi sentivo in forma.

                          PESO: 84,2 Kg

                          INTEGRAZIONE:
                          8 cps BCAA
                          20 g WPI
                          1,5 ALC
                          6 cps AE2
                          3 g O3
                          3 cps ZMA
                          "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                          Joel Marion

                          "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                          Socrate

                          "Huge By choice, not by chance."

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                          • Pietro75*
                            appanzato rulez
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                            • nomoretrouble
                              Crazy..... taaaazzzz!
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                              giorno bestiacce, sto caxxo di braccio mi fa ancora male questa notte non ho chiuso occhio

                              @teo cosa intendi?
                              forse ci siam mal compresi
                              Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
                              Teo 4 president
                              che minchia vuoi
                              Last edited by nomoretrouble; 27-06-2009, 08:32:33.

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                              • Christian Troy
                                Il Fabbricatorte
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                                yawn
                                2010-07-25:


                                I miei deliri

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