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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
buongiorno a tutti...oggi gambe e poi giornata free....voi che fate?
Ma era aperta??
Io posticipate e per chiusura e per il fatto che ho un ematoma grande come metà piede...boh..mi sono accorto venerdì sera camminando...non ho preso botte: potrebbe essere una microfrattura da stress.
I carichi come vanno Fabio?
mi sto magnando una cofana di gelato a cucchiaiate...direi dieta
Sono 3 giorni che non mi peso alla faccia tua
Stanotte doppia porzione di torta onta
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Grazie mille!
Fino a domenica mattina stavo anche molto meglio che in avatar ad essere sincero...quasi top condition,ora stendiamo un velo pietoso...vediamo a fine settimana i danni
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Non saranno certo 3 giorni ad aver fatto disastri..ci vuole equilibrio nella vita ed io spero di averlo trovato. Poi ero con my brotha twins ed amici e ci siamo divertiti tantissimo...non ha senso rinunciare sempre nella vita!
tra l'altro, a suo parere, se avessi tolto il sodio sarei stato abbastanza squartato...tanta acqua e poco grasso dice..speriamo..
A me sembra che sia una giusta valutazione (fianchi a parte),ma se non provo non posso saperlo: per ora continuo a tenerlo altissimo cmq.
Domenica mattina però (questa cosa la voglio dire), non so quanto pesavo..poco di sicuro..mettiamo 82,5 ad occhio..ero in una condizione nettamente migliore e + tirato dello scorso luglio in cui pesavo 78. Non l'ho mai detto perchè cambio mille volte idea in questo periodo, ma domenica mattina era proprio lapalissiana la cosa..
tra l'altro ero nella casa al mare dove avevo fatto le foto, quindi stesso posto, stesse luci...son contento dai...anche perchè ho tenuto abbastanz i volumi
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Grazie mille!
Fino a domenica mattina stavo anche molto meglio che in avatar ad essere sincero...quasi top condition,ora stendiamo un velo pietoso...vediamo a fine settimana i danni
Non saranno certo 3 giorni ad aver fatto disastri..ci vuole equilibrio nella vita ed io spero di averlo trovato. Poi ero con my brotha twins ed amici e ci siamo divertiti tantissimo...non ha senso rinunciare sempre nella vita!
tra l'altro, a suo parere, se avessi tolto il sodio sarei stato abbastanza squartato...tanta acqua e poco grasso dice..speriamo..
A me sembra che sia una giusta valutazione (fianchi a parte),ma se non provo non posso saperlo: per ora continuo a tenerlo altissimo cmq.
Domenica mattina però (questa cosa la voglio dire), non so quanto pesavo..poco di sicuro..mettiamo 82,5 ad occhio..ero in una condizione nettamente migliore e + tirato dello scorso luglio in cui pesavo 78. Non l'ho mai detto perchè cambio mille volte idea in questo periodo, ma domenica mattina era proprio lapalissiana la cosa..
tra l'altro ero nella casa al mare dove avevo fatto le foto, quindi stesso posto, stesse luci...son contento dai...anche perchè ho tenuto abbastanz i volumi
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...e come conseguenza, sotto gli effetti dell'alcool, come quarta ci vedo bene questa 
...
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