Originariamente Scritto da Bellero
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buon giorno bro...anche per me sveglia alle 6 per il lavoro....
e che giornataccia, credo di essere andato oltre il limite con l'astinenza da cho (effettivamente un 100g di riso solo post w.o. come unica fonte per due week senza neanche una simil-ricarica ): avevo la testa pesantissima e manco la forza di scorregiare , figurativi in che stato ho fatto opera di magazziniere (la domenica me tocca andare avanti e in dietro con gli scatoloni)...insomma per farla breve a pranzo non c'ho visto più e ho magnato da bufalotto a occhio e croce saranno stati 250-300g di pasta con salsa da me fatta: pomodori freschi, trito di aglio e prezzemolo, e 2 cucchiai di pesto. Era ottima. Seguita da roast beef e alla fine 2 mele. Poi girovagando per la dispensa ho trovato un tartufone motta, superstite di chissà quale cesto natalizio, che s'era imboscato proprio all'angoletto, in verticale fra un vassoio e la struttura del mobile. Indovinate un po che fine fece
....
Effetto di ciò: sudo come un maiale con uno spiedo nel culo, ma ho delle vene che son piene come grondaie durante una tempesta tropicale
e che giornataccia, credo di essere andato oltre il limite con l'astinenza da cho (effettivamente un 100g di riso solo post w.o. come unica fonte per due week senza neanche una simil-ricarica ): avevo la testa pesantissima e manco la forza di scorregiare , figurativi in che stato ho fatto opera di magazziniere (la domenica me tocca andare avanti e in dietro con gli scatoloni)...insomma per farla breve a pranzo non c'ho visto più e ho magnato da bufalotto a occhio e croce saranno stati 250-300g di pasta con salsa da me fatta: pomodori freschi, trito di aglio e prezzemolo, e 2 cucchiai di pesto. Era ottima. Seguita da roast beef e alla fine 2 mele. Poi girovagando per la dispensa ho trovato un tartufone motta, superstite di chissà quale cesto natalizio, che s'era imboscato proprio all'angoletto, in verticale fra un vassoio e la struttura del mobile. Indovinate un po che fine fece
....Effetto di ciò: sudo come un maiale con uno spiedo nel culo, ma ho delle vene che son piene come grondaie durante una tempesta tropicale
31° rulez
..tra l'altro anch'io quella vena l'ho particolarmente squartata...boh... 
..ingrati
....ormai quel che è fatto è fatto, e sto cercando di sgrassare il più possibile anche a costo di sacrificare qualche etto di muscolo. E attualmente sto meglio dello scorso anno che pesavo sui 76-77 se non erro, ora invece sto sui 79-80...a occhio e croce sono all'11% (***** finalmente scopro anche io la fascia centrale dell'addome
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