Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[metabolicboy]

giornoooo! Mi sa che si è scesi poco sta week, ma almeno si è scesi. 86 oggi contro gli 86 di sabato scorso...in poche parole vediamo da oggi a domani e quello è il guadagno. Penso farò la terza di cardio a dg1 domenica a meno di miracoli dell'ultima notte. Composizione abbastanza buona, volumi siamo lì a parte le braccia che mi sembra siano un pò calate...ma oggi le massacro e vediamo.


Meno male il cavolo...diluviasse in settimana e facesse bello il we quando uno va al mare:d

@ nomore
si trova già in estratto in ch??

hei amico...puoi passare adesso dal mio diario...ho stilato un allenamento interessante che potrebbe essere interessante...vediamo che ne pensi....a presto...un saluto a tutti...

[DORIAN]

lo sai....

Guardo ogni mattina la cronaca milanese apposta...

comincia a seguirla da lunedi'...

[DORIAN]

raga ho un polpaccio di ieri sera
tutte le foto le posto martedì mattina
scusate la ualità video veramente scarsa ma senza flash ho dovuto usare la modalità notturna
da notare il tiraggio nonostante sia a "massa"
grande gironda e grande pino anzi per primo grande pino e poi grande gironda

buoni...nn posto i miei per nn umiliarti..

[star_antares]

buoni...nn posto i miei per nn umiliarti..

[DORIAN]

in pratica ho 2 volte le tue vene....































































ma nn ho i polpacci..

[star_antares]

in pratica ho 2 volte le tue vene....































































ma nn ho i polpacci..

la foto non si vede..che formato è?

[DNP]

Domenica vado in fiera Dorian vedrò se ti trovo due polpacci..

[star_antares]

cmq io ancora sto a 350cho die giorni wo
200 rest
sabato e domenica a 3000kcal in isokcal

[star_antares]

Domenica vado in fiera Dorian vedrò se ti trovo due polpacci..

[DORIAN]

la foto non si vede..che formato è?

certo che nn si vede..nn ci sono..

Domenica vado in fiera Dorian vedrò se ti trovo due polpacci..

Grazie amico..fai quello che puoi..

[star_antares]

certo che nn si vede..nn ci sono..


Grazie amico..fai quello che puoi..

ma no..intendevo che la foto non c'è?si vede il tuo post con le scritte ma al posto della foto non c'è nulla

[Whipper1980]

DNP: MBP

Most

Bstrdssssm

Player

of the year

[DORIAN]

ma no..intendevo che la foto non c'è?si vede il tuo post con le scritte ma al posto della foto non c'è nulla

infatti...non c'e'..

[ettorefff]

fabio sei timida?

sai già che ti diremo che non sei ripped secondo me

[star_antares]

infatti...non c'e'..