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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
Sera gente!
Fabio, ma non sarà mica una ricarica quella là??
Io sto WE ho ricaricato un pò sporchetto, ma me ne frega fin là dato che sta week son sceso 8 etti.
Stasera mi son magnato una bella pizza in famiglia, oggi pome son volati tramezzini e a colazione vi lascio immaginare. Ieri sera pasto extra non preventivato che mi avrà portato a 230 di pro circa...ma ho fatto 2 giorni al mare senza bilance e mi son dovuto arrangiare eh eh.
Speriamo bene domani...l'ideale sarebbe 87,2 per la gioia di Ale...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
eccomi ragazzi....so tornato....mi dareste una mano...ho voglia di riprendere il mio diario....li vi postero ' la situazione attuale...ma soprattutto quello che faccio...
Sorry per la manchevolezza...
Ma e' passato un marasma...
Fortunatamente nulla di negativo alla fine...
@star hai scritto una mail con i caratteri provenienti da lilliput, non la riesco a leggere... se non e' nulla di indicibile, possiamo parlarne qui..
@metabolic valetudo boy... sorry ma non ci ho stato... plus tard passo di la...
Sorry per la manchevolezza...
Ma e' passato un marasma...
Fortunatamente nulla di negativo alla fine...
@star hai scritto una mail con i caratteri provenienti da lilliput, non la riesco a leggere... se non e' nulla di indicibile, possiamo parlarne qui..
@metabolic valetudo boy... sorry ma non ci ho stato... plus tard passo di la...
oggi però vado dal doc di base e inizio a parlarne...
Buongiorno Cavissimi...partono, FORSE, oggi 2 sett di pseudotranquillità.....obbiettivo 5 WO a sett x poi poter "scaricare" con qualche WO nell'albergo cinese...... Baci....
sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......
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secco
oggi però vado dal doc di base e inizio a parlarne...
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