giorno gente
Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
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Giorno bellezze!
Dopo la nottata mi tocca pure lavorare stamattina..e sto sgobbando, altro ce PES caz*i e mazzi..
Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiogiorno a tutti...bene marchito...
Io oggi carbs solo a colazza poi cheat meal stasera...
per il peso mi sn scordato..in discesa ovviamente...-1 kg scarso in 2 settimane...
Da 86,8 a 86 questa settimana..a parità di sonno. Il cardio a dg1 verrà saltato alla luce di tutto questo
Specchio bene direi"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Originariamente Scritto da misterblack79 Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
20 ore e son rinato
aumentato 10kg nello stacco in una botta... 102kg sono una pippa lo stesso
stacco rumeno 3x8 82kg con buffer anche qui + 10kg come cioccolatini
aumentato pure il leg curl dove era una vita che non miglioravo
3x6+6+6 drop set 32+27+22kg +2kg
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Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggioaumentato 10kg nello stacco in una botta... 102kg sono una pippa lo stesso
stacco rumeno 3x8 82kg con buffer anche qui + 10kg come cioccolatini
aumentato pure il leg curl dove era una vita che non miglioravo
3x6+6+6 drop set 32+27+22kg +2kg
Originariamente Scritto da Garylanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiosigpic Amanti della carne..
"La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."
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buon jour
volevo chiedere una cosa
per aumentare il teso nel corpo , almeno credo, se si aumenta l'assunzione di proteine in pratica il livello di testosterone nel corpo aumenta ma viene urinato maggiormente rispetto ad una dieta con carboidrati maggiori o simili rispetto ai chos.
right?
cioè in pratica per aumentare il testo nel corpo che se deve da fare oltr che vedere pornazzi?
**** sto diventando troppo tecnico e non mi si addice hehesigpic
non so mettere i quote in firma
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Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggiobuon jour
volevo chiedere una cosa
per aumentare il teso nel corpo , almeno credo, se si aumenta l'assunzione di proteine in pratica il livello di testosterone nel corpo aumenta ma viene urinato maggiormente rispetto ad una dieta con carboidrati maggiori o simili rispetto ai chos.
right?
cioè in pratica per aumentare il testo nel corpo che se deve da fare oltr che vedere pornazzi?
**** sto diventando troppo tecnico e non mi si addice hehe
grassi saturi da carne rossa e tuorlo d'uovo
e pregare il signore
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Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggiobuon jour
volevo chiedere una cosa
per aumentare il teso nel corpo , almeno credo, se si aumenta l'assunzione di proteine in pratica il livello di testosterone nel corpo aumenta ma viene urinato maggiormente rispetto ad una dieta con carboidrati maggiori o simili rispetto ai chos.
right?
cioè in pratica per aumentare il testo nel corpo che se deve da fare oltr che vedere pornazzi?
**** sto diventando troppo tecnico e non mi si addice hehe
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