Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[star_antares]

E'la stessa cosa che ho pensato io con l'EDT..ed in generale ad ogni nuova programmazione...
Il concetto di intensità è molto relativo: per te può essere + intenso un 8X8 di frog, per me un 1X1 di squat regolare. Io so che qualsiasi cosa se fatta con volontà e cpacità può essere intensa: per alcuni sarà il volume, per altri il peso, per altri la densità...de gustibus..l'importante è che il mezzo serva al nostro fine.

l'intensità io la vedo come la misura in cui un allenamento ti prova,oggi quel frog squat mi ha devastato

[lafettina]

il sissy lo fai star?

[star_antares]

il sissy lo fai star?

mai fatto..ti ridicoche le gambe io non è che le abbia allenato così tanto in passatocomunque ho letto che è tremendo,confermi?

[lafettina]

solo se fatto bene, l'esecuzione è un po' complessa x sentirlo bene

[menphisdaemon]

Immagino...anche a me l'edt stremava...anche a livello di fiato, però mi ricordo di scene assurde con il WS: boards, catene...collassi nel rack sotto 150 kg..che bei ricordi.
O sennò le triple serie doublè di poliquin..poi anche l'fst.7 mi ha dato soddisfazioni quando ho pianto facendo stretching.
Poi mi torna in mente il famoso "suicidio"..un test di resistenza che si faceva rugby...da morire

Sono partito per la tangente..

Cmq se sei un uomo fatto un mojito e kaipiroska in ss..poi parti in rest pause con shots tipo blow job...se sopravvivi sei un uomo...

[lafettina]

mezzo morto ma sei un uomo

[star_antares]

Immagino...anche a me l'edt stremava...anche a livello di fiato, però mi ricordo di scene assurde con il WS: boards, catene...collassi nel rack sotto 150 kg..che bei ricordi.
O sennò le triple serie doublè di poliquin..poi anche l'fst.7 mi ha dato soddisfazioni quando ho pianto facendo stretching.
Poi mi torna in mente il famoso "suicidio"..un test di resistenza che si faceva rugby...da morire

Sono partito per la tangente..

Cmq se sei un uomo fatto un mojito e kaipiroska in ss..poi parti in rest pause con shots tipo blow job...se sopravvivi sei un uomo...

[star_antares]

prima ero su msn..non c'eri

[star_antares]

solo se fatto bene, l'esecuzione è un po' complessa x sentirlo bene

ho visto il video dell'esecuzione..tipo contorsionista

[lafettina]

tieni conto che questo è il secondo stacco dopo oltre 3 mesi

[nomoretrouble]

sera bestie... oggi esame evvai che forse è andato bene
ora arriva il bello seconda parte + oraleaura

A tutti...

hai mail

[menphisdaemon]

prima ero su msn..non c'eri

Ero al lavoro e non tengo msn...

sera bestie... oggi esame evvai che forse è andato bene
ora arriva il bello seconda parte + orale paura

Complimenti

[DORIAN]

giooorno...mi sn ripreso...9 ore di sonno...

[gbpackers]

giorno a tutti

giooorno...mi sn ripreso...9 ore di sonno...

[DORIAN]

Ieri a momenti mi addormento al cell..