Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • hollywoodundead
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    • Oct 2008
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    • Torino
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    Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
    si mo uno qualsiasi viene sul tuo thread,ti chiede la scheda che stai seguendo,e pensa di riuscir così a carpire le tue routine frutto di tanto ma tanto studio,folle
    Ma perchè dobbiamo sempre arrivare a litigare?ti ho offeso o ti ho fatto qualcosa?è naturale che sia qui per imparare..

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    • star_antares
      Bodyweb Advanced
      • Jun 2008
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      Originariamente Scritto da hollywoodundead Visualizza Messaggio
      Ma perchè dobbiamo sempre arrivare a litigare?ti ho offeso o ti ho fatto qualcosa?è naturale che sia qui per imparare..
      guarda la rep inviatati 30minuti fa

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      • hollywoodundead
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        • Oct 2008
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        Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
        guarda la rep inviatati 30minuti fa
        avrei preferito che mi inviassi la scheda di dorian ,dorian puoi dirmi solo come l'hai impostata?

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        • menphisdaemon
          UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
          • Mar 2008
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          • Treviso
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          "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
          Joel Marion

          "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

          Socrate

          "Huge By choice, not by chance."

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          • nomoretrouble
            Crazy..... taaaazzzz!
            • Dec 2006
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            • 685
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            • Heliopolis sopra l'albero sacro
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            giorno gente... seratina del *****.... locale stra pieno c'era da andare a botte almeno ho bevuto solo una media DM
            in compenso ho dormito solo 4 ore

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            • DORIAN
              Wanna dance mod
              • Jan 2006
              • 35808
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              • milano
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              Originariamente Scritto da hollywoodundead Visualizza Messaggio
              avrei preferito che mi inviassi la scheda di dorian ,dorian puoi dirmi solo come l'hai impostata?
              buongiorno a tutti..
              l'ultima routine accumulo ad alto volume...
              3x6/4x6/5x6/6x6 nei base a progressione settimanale e poi un lavoro alla nocerino cn pump finale..niente di che...

              Ieri terzo/quarto posto splittato al poker...raccimolato qualche punto per sharm..
              sigpic

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              • hollywoodundead
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                • Torino
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                Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                buongiorno a tutti..
                l'ultima routine accumulo ad alto volume...
                3x6/4x6/5x6/6x6 nei base a progressione settimanale e poi un lavoro alla nocerino cn pump finale..niente di che...

                Ieri terzo/quarto posto splittato al poker...raccimolato qualche punto per sharm..
                ma cos'è questo allenamento alla nocerino?

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                • nomoretrouble
                  Crazy..... taaaazzzz!
                  • Dec 2006
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                  • Heliopolis sopra l'albero sacro
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                  Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                  buongiorno a tutti..
                  l'ultima routine accumulo ad alto volume...
                  3x6/4x6/5x6/6x6 nei base a progressione settimanale e poi un lavoro alla nocerino cn pump finale..niente di che...

                  Ieri terzo/quarto posto splittato al poker...raccimolato qualche punto per sharm..
                  giorno bestiola pokerista
                  poi me passi il viaggio

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                  • DORIAN
                    Wanna dance mod
                    • Jan 2006
                    • 35808
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                    • milano
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                    Originariamente Scritto da hollywoodundead Visualizza Messaggio
                    ma cos'è questo allenamento alla nocerino?

                    Parti da basse reps e vai a salire..
                    3x6
                    3x8
                    3x12-10
                    puro pump..
                    sigpic

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                    • DORIAN
                      Wanna dance mod
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                      • milano
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                      chicca per voi...il top...
                      YouTube - House Of pain - Jump Around Music Video last one on youtube
                      sigpic

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                      • gbpackers
                        #1 Fan GreenBay Packers
                        • Jun 2006
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                        buongiorno a tutti
                        sigpic

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                        • gbpackers
                          #1 Fan GreenBay Packers
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                          • 5542
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                          fabio facci un pò di popping su questa musica
                          sigpic

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                          • Whipper1980
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                            buongiorno polpetti! Auguri Marco!

                            sono al lavoro PD.
                            sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

                            Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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                            • hollywoodundead
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                              Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

                              Parti da basse reps e vai a salire..
                              3x6
                              3x8
                              3x12-10
                              puro pump..
                              buono ,ma il nome glie lo hai dato te?ho letto che taroccate parecchio i metodi di allenamento sia te che whipper
                              Last edited by hollywoodundead; 25-04-2009, 11:37:37.

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                              • _Jamez_
                                Pappagani user
                                • Mar 2007
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                                Buongiorno signorine!
                                Ieri festa di laurea con cibo e superalcolici!
                                Ossignuuuuurrrr!!
                                Un disastro,mi sa che la ricarica la faccio mooolto soft

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