ehi buongiorno 
pietro ma stai alla grande... qua tutti piangono il morto e alla fine...
pietro ma stai alla grande... qua tutti piangono il morto e alla fine...
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giorno a tutti
sigpicCommenta
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Ciao a tutti!
Sono ad un corso per un paio di giorni nisba web... Aiuto mi beccanoooooooooo
CiauzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzCommenta
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... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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giorno a tutti
bravo fabio
ciao pinuzzsigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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ue'..alur...esperimento..Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggiogiorno a tutti
bravo fabio
ciao pinuzz
siccome nn riesco a trovare un buon equilibri intestinale da 2 settimane taglio i supplements escluso multivit leggero e o3....
oggi niente alc,dormo 4 ore post poker entro in gym e tiro meglio che mai...allora baffanculo...sto mese pulitissimo e via andare...
W.O.
Panca piana man 36kg 4x6
45 smith 46kg+smith 8-8-8
croci 30 max estension 2-3" 15kg 3x10
cross-over 20-15-8-4
alz front 3x10 10kg
skull crasher 5x6 36kg gomiti stretti e enfasi sulla negativa..
niente cardio...va bene tutto ma dopo sta sveglia alle 7 nn mi andava..Commenta
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Buongiollo!!
Complimenti Fa'
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optimus davvero Fabio
sigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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