Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[menphisdaemon]

sei finito in un diario di comunisti, hai problemi?

Bah, non voglio nemmeno sfiorare l'argomento ma diciamo che non condividerei molto le vostre scelte...tuttosommato vi voglio lo stesso bene

io rimango a casa a spanzare
sarà superserie tra cucina e letto

[nomoretrouble]

indovinate un pò?
vi zaluta lo zio LEO

[star_antares]

Io nn sono un esperto di suppl, ma so che nel caffè c'è di tutto...viene trattato anche con ammoniaca.
La caffeina anidrida è un'aiuto energogeno quella da caffè no

ma quindi anche la caffeina anidra limita l'assorbimento delle vitamine,e non solo la caffeina da caffè e thè?

[menphisdaemon]

ma quindi anche la caffeina anidra limita l'assorbimento delle vitamine,e non solo la caffeina da caffè e thè?

A questo non so rispondere sinceramente...non mi sono mai posto il problema dato che cmq l'assorbimento è bassissimo.

[menphisdaemon]

Awhnnnnnnnnn....mi sono appena SVEGLIATO...giuro! Azz, son vecchio dentro...si vede che avevo bisogno di dormire: ieri notte solo 5 ore. Adesso però mi vien da ridere perchè non ho sonno e c'è il GP tra 5 ore...

[DORIAN]

sei finito in un diario di comunisti, hai problemi?

alt...stai calmo...

Bah, non voglio nemmeno sfiorare l'argomento ma diciamo che non condividerei molto le vostre scelte...tuttosommato vi voglio lo stesso bene

A questo non so rispondere sinceramente...non mi sono mai posto il problema dato che cmq l'assorbimento è bassissimo.

appunto.

Awhnnnnnnnnn....mi sono appena SVEGLIATO...giuro! Azz, son vecchio dentro...si vede che avevo bisogno di dormire: ieri notte solo 5 ore. Adesso però mi vien da ridere perchè non ho sonno e c'è il GP tra 5 ore...

anche io appena svegliato...diciamo che ieri 4000kcals passeggiando...
A cena:
6 polpettine
crudo-pomodorini-5 minipanini
gnocchi allo zafferano cn scaglie di ricotta dura e rucola
gamberi e patate saltati in padella 2 porzioni
3 biscotti ciocori' al cioccolato bianco grossi tipo delle tazzine da caffe' per farvi un idea..
Durante il giorno pulito ma sulle 2500...sn rinato ovvio...
Oggi pomeiggio Ohyeah al ciccolato fondente e mandorle...
Pronto ad iniziare seriamente la settimana.

[nomoretrouble]

giornuz

[nomoretrouble]

son 300gr meno di domenica scorsa
rimedio subito
oggi 6000kcal non le vedo nemmeno

[nomoretrouble]

ho preparato tiramisù e lasagne per pranzo...

[menphisdaemon]

A cena:
6 polpettine
crudo-pomodorini-5 minipanini
gnocchi allo zafferano cn scaglie di ricotta dura e rucola
gamberi e patate saltati in padella 2 porzioni
3 biscotti ciocori' al cioccolato bianco grossi tipo delle tazzine da caffe' per farvi un idea..
Durante il giorno pulito ma sulle 2500...sn rinato ovvio...
Oggi pomeiggio Ohyeah al ciccolato fondente e mandorle...
Pronto ad iniziare seriamente la settimana.

Bbbbono! Mi fai ri venire appetito...io ieri tranquillo...190P/300C/80F...oggi bho...il disastro credo: ho già cominciato 2 ore fa con special miele di ciliegio albumi e compagnia bella.
Da domani il massacro

son 300gr meno di domenica scorsa
rimedio subito
oggi 6000kcal non le vedo nemmeno

6000 son tante se non mangi m***a...

ho preparato tiramisù e lasagne per pranzo...

Ah ecco...

[DORIAN]

Bbbbono! Mi fai ri venire appetito...io ieri tranquillo...190P/300C/80F...oggi bho...il disastro credo: ho già cominciato 2 ore fa con special miele di ciliegio albumi e compagnia bella.
Da domani il massacro

6000 son tante se non mangi m***a...

Ah ecco...

Io oggi tranquillo...
-8 gallette+miele
200g albumi
spremuta arancie rosse

-6 gallette+70g bresaola

-100g fusilli zucchine olio e grana
150g pollo

-1 bar ohyeah 30g cho+30g pro+13g fats

-200g filetto argentino+insalata+4 gallette+olio+o3...

250g cho+190g pro+65-70g fats...

[nomoretrouble]

Bbbbono! Mi fai ri venire appetito...io ieri tranquillo...190P/300C/80F...oggi bho...il disastro credo: ho già cominciato 2 ore fa con special miele di ciliegio albumi e compagnia bella.
Da domani il massacro

6000 son tante se non mangi m***a...

Ah ecco...

ho deciso che fino a che non inzio con la ripulita magno merda... tanto come sai refeed pulito o sporco cambia un *****
poi quando avrò bisogno di cutaare andro di carbo puliti
gallette, cornfalkes.... a parità di potere saziante introduci molte meno kcal

[Christian Troy]

hola

[DORIAN]

grande alan...

[Christian Troy]

ehi fa

vado a fare un po' di cyclette... vediamo quanti secondi duro =D