Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • Pietro75*
    appanzato rulez
    • Aug 2006
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    • Bergamo
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    Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
    finocchione va che siamo sulla stessa barca solo ke io ne ho sono uno di figlio per il momento
    AZZ ettore approlato??

    nun sapevo
    sigpic

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    • samoajoe83
      Bodyweb Member
      • Jun 2007
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      • Roma
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      Gambe lesse....milanese MALEDETTO
      sigpic Amanti della carne..

      "La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."

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      • star_antares
        Bodyweb Advanced
        • Jun 2008
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        :d

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        • DORIAN
          Wanna dance mod
          • Jan 2006
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          • milano
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          Originariamente Scritto da samoajoe83 Visualizza Messaggio
          Gambe lesse....milanese MALEDETTO
          sigpic

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          • divemaster
            Dave Team
            • Nov 2004
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            • Harrison, NJ, USA
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            Toh va...:-D

            Rieccomi....influenzato anchio, fortuna la sig.ra tachipirina...sudate notturne e via...
            (anche xkè devo andare x forza al lavoro sti giorni...ergo )

            Lun sono tornato in gym...pensavo peggio...alla fine ho fatto 18gg di "scarico"...ahahhaha

            @Fabio, msg "commerciale" ():x ora niente jeans...ho ricominciato le terapie, 30€a botta...mi partono altri300€ così...
            Se ce l'avrai ancora dopo pasqua ne riparliamo....nn quelli chiari, quelli "classici" strappati....

            PER NON DIMENTICARE:
            Originariamente Scritto da gabriele81
            Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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            • DORIAN
              Wanna dance mod
              • Jan 2006
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              • milano
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              Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
              Toh va...:-D

              Rieccomi....influenzato anchio, fortuna la sig.ra tachipirina...sudate notturne e via...
              (anche xkè devo andare x forza al lavoro sti giorni...ergo )

              Lun sono tornato in gym...pensavo peggio...alla fine ho fatto 18gg di "scarico"...ahahhaha

              @Fabio, msg "commerciale" ():x ora niente jeans...ho ricominciato le terapie, 30€a botta...mi partono altri300€ così...
              Se ce l'avrai ancora dopo pasqua ne riparliamo....nn quelli chiari, quelli "classici" strappati....

              tranquillo amicomiooo!
              sigpic

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              • divemaster
                Dave Team
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                Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                tranquillo amicomiooo!
                Pare che con gli "interventi" abbiamo finito...mi ributto a capofitto in gym!!!

                Appena passa l'influenza ovvio....

                P.S.Nuovo obbiettivo: avere 2 GAMBE (ora ho 2 STECCHINI) entro l'estate....
                PER NON DIMENTICARE:
                Originariamente Scritto da gabriele81
                Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                • DORIAN
                  Wanna dance mod
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                  Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
                  Pare che con gli "interventi" abbiamo finito...mi ributto a capofitto in gym!!!

                  Appena passa l'influenza ovvio....

                  P.S.Nuovo obbiettivo: avere 2 GAMBE (ora ho 2 STECCHINI) entro l'estate....
                  quando sei pronto avvertimi...
                  io mi sto allenando lo stesso..in scarica pero'.
                  sigpic

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                  • Christian Troy
                    Il Fabbricatorte
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                    • Gorizia (prov.)
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                    minchia mi son mangiato 5 arancini... rotolo
                    2010-07-25:


                    I miei deliri

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                    • divemaster
                      Dave Team
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                      Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                      quando sei pronto avvertimi...
                      io mi sto allenando lo stesso..in scarica pero'.
                      ho visto, ho avuto modo di leggere qualche cosa sti giorni al volo...

                      paracetamolo e via... (p.s.500mg li prendevo via ANALE almeno15anni fa )

                      si si, appena sn ready ti dico...mi do2week x tornare al2marzo (gg in cui ho ri-smesso...mi vedevo benino)poi ne parliamo

                      ora letto, che domattina ufficio...

                      a domani cari!!!
                      PER NON DIMENTICARE:
                      Originariamente Scritto da gabriele81
                      Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                      • menphisdaemon
                        UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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                        Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
                        minchia mi son mangiato 5 arancini... rotolo
                        Sei stato invocato dal sottoscritto 2-3 pagine fa per un giudizio musicale


                        Sera tesori....
                        Ho realizzato che l'unica cosa che non posso fare nella nuova gym son stacchi sub massimali..per il resto sono un bambino in un negozio di giocattoli (durante le serie) e in un sexy shop (nei rest)...

                        Fuc* mi sono preso una contrattura al vasto mediale destro in pressa...speriam passi in fretta.
                        "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                        Joel Marion

                        "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                        Socrate

                        "Huge By choice, not by chance."

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                        • Impact
                          RuLeZ
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                          Sera crazy!
                          Diario Di Impact

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                          • menphisdaemon
                            UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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                            Allenamento di oggi in FB coniugata

                            FB B
                            Stacco Sumo:

                            + 3X5 @ 120 Kg R90"
                            Leg Press Verticale:
                            + 4X8 @ 160 Kg R90"
                            Bench Inclined:
                            + 4X8 @ 60 Kg R90" un pò tirate, massimo 1 di buffer
                            Dips:
                            + 4X8 @ BW+4Kg R90"
                            Trazioni:
                            + 4X6/4/7/5 @ BW kg prone larghe/prone strette/supine/semisupine strette R90"
                            Tirate Strette:
                            + 4X8 @ 33 kg R60"
                            DB Curl:
                            + 4X8 @ manubri da 10 Kg R60"

                            Note: Anche oggi 2 serie per scaricare...jajaja. Ho visto i manubri da 36...mi ero dimenticato come fossero fatti! Tra le tante cose... che FIGAAAAAAAAA

                            Peso: 85,3 Kg in discesaaaaaaaaaaaa

                            INTEGRAZIONE:
                            Nada per il WO per questa week...manco BCAA e pro o chos liquidi
                            1200 NAC
                            1200 Cardo
                            2 g VIT C
                            "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                            Joel Marion

                            "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                            Socrate

                            "Huge By choice, not by chance."

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                            • DORIAN
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                              Allenamento di oggi in FB coniugata

                              FB B
                              Stacco Sumo:
                              + 3X5 @ 120 Kg R90"
                              Leg Press Verticale:
                              + 4X8 @ 160 Kg R90"
                              Bench Inclined:
                              + 4X8 @ 60 Kg R90" un pò tirate, massimo 1 di buffer
                              Dips:
                              + 4X8 @ BW+4Kg R90"
                              Trazioni:
                              + 4X6/4/7/5 @ BW kg prone larghe/prone strette/supine/semisupine strette R90" qui avrei inserito la lat machine nel tuo caso..nn sei arrivato alle 8 reps previste..il snc cosi' nn ha recuperato al meglio.
                              Tirate Strette:
                              + 4X8 @ 33 kg R60"
                              DB Curl:
                              + 4X8 @ manubri da 10 Kg R60"

                              Note: Anche oggi 2 serie per scaricare...jajaja. Ho visto i manubri da 36...mi ero dimenticato come fossero fatti! Tra le tante cose... che FIGAAAAAAAAA

                              Peso: 85,3 Kg in discesaaaaaaaaaaaa

                              INTEGRAZIONE:
                              Nada per il WO per questa week...manco BCAA e pro o chos liquidi
                              1200 NAC
                              1200 Cardo
                              2 g VIT C
                              bene marco...invece volevo segnalarti che il mio peso e' salito...
                              sigpic

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                              • gbpackers
                                #1 Fan GreenBay Packers
                                • Jun 2006
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                                giorno amisci
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