Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • DORIAN
    Wanna dance mod
    • Jan 2006
    • 35808
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    • 724
    • milano
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    Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio


    White Fat Abuser...


    @ Fabio
    Nn ti sei allenato??
    Si...bel w.o. tranquillo...
    squat 5x5 96kg
    panca 5x5 80kg
    raw machine 5x5 65kg
    lento bil seduto 4x6 44kg
    curl bil ez 4x6 32kg
    French press box bar alla testa 4x6 32kg..
    core 3x10 20kg di zavorra...
    esecuzioni molto curate e lente...
    utilizzero' questo approccio per tutto il prossimo ciclo di ipertrofia..
    sigpic

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    • Pietro75*
      appanzato rulez
      • Aug 2006
      • 8698
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      • 2,445
      • Bergamo
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      Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
      ragazzi
      è da venrdì che mi trema il cervello
      mi sto preoccupando

      forse esagero con i pesi durante gli allenamenti

      perkè vedo che ad esempio oggi non ne ho e son 2gg che non mi alleno


      che vuol dire ti trema il cervello??

      testa grande e cervello piccolo?? scherzo ne
      sigpic

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      • Pietro75*
        appanzato rulez
        • Aug 2006
        • 8698
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        una domanda ragas.........a che serve la l tyro?? uso e consumo?
        sigpic

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        • fuma-slayer
          Bodyweb Senior
          • Jan 2006
          • 7869
          • 220
          • 84
          • lecco....la patata
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          Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
          una domanda ragas.........a che serve la l tyro?? uso e consumo?

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          • ettorefff
            Bodyweb Member
            • Sep 2007
            • 6040
            • 510
            • 430
            • Milano
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            Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio


            che vuol dire ti trema il cervello??

            testa grande e cervello piccolo?? scherzo ne
            ma che minkia ne so
            hai presenet quando carichi come un toro sotto la ghisa e ti sforzi come se ti stessero uscendo le orbite degli occhi?

            è bene o male così come dei ritorni, + lievi ma così
            tipo specie di giramenti di testa
            sigpic

            non so mettere i quote in firma

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            • pinobit
              Crazy Zio PL!
              • Oct 2001
              • 6387
              • 334
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              • Siracusa
              • Send PM

              Ragazzi un abbraccio al volo.... sono incasinatissimo...
              a breve le foto della mia rinnovata tana... che diverra' pienamente operativa dal 5 aprile...
              sto progettando e realizzando anche qualche utile attrezzo home-made per dilettarmi un po'...
              intanto il lavoro mi sta letteralmente sucando l'anima...
              @Dario Ok no problem...
              Finalmente potro' fare anche qualche video
              pinobit76@gmail.com

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              • giacomo82
                Bodyweb Advanced
                • Sep 2007
                • 6312
                • 543
                • 582
                • In your hearts
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                Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
                una domanda ragas.........a che serve la l tyro?? uso e consumo?
                è una mano santa Pietraaaaaa
                1/1,5gr appena sveglio
                altettanti pre-wo; aggiungi alc+caffeina e saltelli come un grillo



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                • audrey
                  Licia..
                  • Feb 2007
                  • 1678
                  • 146
                  • 114
                  • Cagliari beach, ma senza vincoli
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                  Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio
                  è una mano santa Pietraaaaaa
                  1/1,5gr appena sveglio
                  altettanti pre-wo; aggiungi alc+caffeina e saltelli come un grillo
                  No dai Pietra non vuole letto su!
                  http://www.youtube.com/watch?v=5vISb...layer_embedded


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                  • ettorefff
                    Bodyweb Member
                    • Sep 2007
                    • 6040
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                    • Milano
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                    Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
                    Ragazzi un abbraccio al volo.... sono incasinatissimo...
                    a breve le foto della mia rinnovata tana... che diverra' pienamente operativa dal 5 aprile...
                    sto progettando e realizzando anche qualche utile attrezzo home-made per dilettarmi un po'...
                    intanto il lavoro mi sta letteralmente sucando l'anima...
                    @Dario Ok no problem...
                    Finalmente potro' fare anche qualche video

                    non vedo l'ora
                    sigpic

                    non so mettere i quote in firma

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                    • menphisdaemon
                      UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
                      • Mar 2008
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                      • Treviso
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                      Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                      Si...bel w.o. tranquillo...
                      squat 5x5 96kg
                      panca 5x5 80kg
                      raw machine 5x5 65kg
                      lento bil seduto 4x6 44kg
                      curl bil ez 4x6 32kg
                      French press box bar alla testa 4x6 32kg..
                      core 3x10 20kg di zavorra...
                      esecuzioni molto curate e lente...
                      utilizzero' questo approccio per tutto il prossimo ciclo di ipertrofia..
                      Ah ecco...mi sembrava che oggi avessi WO..dopo dici che non ti leggo e non ti commento
                      Hai fatto 5 serie a salire o tutte a peso fisso bufferate?

                      Io stasera nuova gym...devo salutare secondo voi??

                      P.S. Ma sei incazzeto??

                      Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
                      una domanda ragas.........a che serve la l tyro?? uso e consumo?
                      E' un booooooster
                      "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                      Joel Marion

                      "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                      Socrate

                      "Huge By choice, not by chance."

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                      • nomoretrouble
                        Crazy..... taaaazzzz!
                        • Dec 2006
                        • 10597
                        • 685
                        • 863
                        • Heliopolis sopra l'albero sacro
                        • Send PM

                        giorno ragazze

                        oggi ho sostituito nel richiamo per i bicipiti la scott con ez bar con scott con manubri
                        ho sbagliato?
                        con i manubri sento lavorare meglio il muscolo

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                        • DORIAN
                          Wanna dance mod
                          • Jan 2006
                          • 35808
                          • 1,446
                          • 724
                          • milano
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                          Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
                          Ah ecco...mi sembrava che oggi avessi WO..dopo dici che non ti leggo e non ti commento
                          Hai fatto 5 serie a salire o tutte a peso fisso bufferate?

                          Io stasera nuova gym...devo salutare secondo voi??

                          P.S. Ma sei incazzeto??



                          E' un booooooster
                          tutte stesso carico....piu' o meno mi conosco...se avessi visto fosse leggermente alto avrei calato..e se fosse stato basso aumentato..
                          la panca avrei avuto 4 kg in piu' a d esempio...
                          ps
                          No...
                          sigpic

                          Commenta

                          • nomoretrouble
                            Crazy..... taaaazzzz!
                            • Dec 2006
                            • 10597
                            • 685
                            • 863
                            • Heliopolis sopra l'albero sacro
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                            Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                            tutte stesso carico....piu' o meno mi conosco...se avessi visto fosse leggermente alto avrei calato..e se fosse stato basso aumentato..
                            la panca avrei avuto 4 kg in piu' a d esempio...
                            ps
                            No...
                            come sci hai anche atomic?

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                            • DORIAN
                              Wanna dance mod
                              • Jan 2006
                              • 35808
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                              Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                              come sci hai anche atomic?
                              Guarda e' l'unica azienda che nn mi piace...la gli sci ripieni di schiuma senza legno...c'e' di meglio.
                              sigpic

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                                • Mar 2007
                                • 6767
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                                • Siracusa
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                                Ok Pino.. grazie.
                                Diario Di Impact

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