Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

pino mi commenti pure tu le analisi

quasi tutti i valori nella norma eccetto:
GPT 57 i valori di riferimento sono 10-44
GGT 17 (bassino perchè i val rif sono 11-50)
CPK 200 al limite i val rif sono 24-204
colesterolo totale 201 val rif 140-220
trigliceridi 75 forse bassi val rid 40-165
HDL colesterolo 51 buono val rif 35-55

il resto tutto ok compreso biliburina-clearence GOT

Mi ha detto menphis che i valori alti di cpk e gpt sono dovuti ad un intenso allenamento e quindi non c'è da preoccuparsi.

[pinobit]

ti ricarico io fratello..

Grazie fratello...
PS come al solito spigni

pino mi commenti pure tu le analisi

quasi tutti i valori nella norma eccetto:
GPT 57 i valori di riferimento sono 10-44
GGT 17 (bassino perchè i val rif sono 11-50)
CPK 200 al limite i val rif sono 24-204
colesterolo totale 201 val rif 140-220
trigliceridi 75 forse bassi val rid 40-165
HDL colesterolo 51 buono val rif 35-55

il resto tutto ok compreso biliburina-clearence GOT

Mi ha detto menphis che i valori alti di cpk e gpt sono dovuti ad un intenso allenamento e quindi non c'è da preoccuparsi.

Non c'e' nulla da commentare tutto a posto...
Marco ha ragione...
io mediamente a riposo da 4 giorni la gpt le porto a 41-43
se il giorno prima mi alleno arrivo anche a 86...

[star_antares]

Grazie fratello...
PS come al solito spigni

Non c'e' nulla da commentare tutto a posto...
Marco ha ragione...
io mediamente a riposo da 4 giorni la gpt le porto a 41-43
se il giorno prima mi alleno arrivo anche a 86...

grazie
ascolta ho deciso di prendere pure la caffeina anidra abbinandola a tirosina e alc. Le assunzioni di alc e tirosina suggerite da te sono pre colazza-pre pranzo e pre wo rispettivamente 1g alc e 500mg tiro. Per la caffeina come mi comporto???
grazie

[ettorefff]

Special-Sgarr-One...senti...ti chiamo tipo per le 13:30...tieni il cell in palestra altrimenti nn vi trovo...
ps
arrivo alle 14 circa prima nn riesco...

fabio ma ti vieni ad allenare o no?

io se c'è il bilanciere lungo provo i 220 di stacco
così se mi faccio male andiamo in ospedale tutti insieme

[DORIAN]

Grazie fratello...
PS come al solito spigni

Non c'e' nulla da commentare tutto a posto...
Marco ha ragione...
io mediamente a riposo da 4 giorni le posto a 41-43
se il giorno prima mi alleno arrivo anche a 86...

Grazie fra'...
Guarda sn entrato in gym nn alla grande...poi **** tirato meglio di settimana scorsa...meglio cosi'...
Ora un'altra week poi scarico attivo in fb in zona da 2000 kcal circa+sabato e domenica free e poi riparto alzando il tiro..quest'anno come sai fino a fine aprile magno..
Cmq ho notato una cosa...e' solo l'impatto cn la negativa che ti uccide,tempo zero ti adatti e i pesi tornan QUASI come prima...ovvio che un po' di penalizza ma il lavoro percepito e' nettamente maggiore e il rischio infortuni si dimezza.

[menphisdaemon]

ok memph allora 12.45 li davanti, cercherò la palestra visto che non avete scritot il numero civico o non l'ho letto

e doccia li dopo

Allora, noi ci troviamo alle 11.50 a:
stazione delle ferrovie nord di CORMANO - BRUSUGLIO
e l'indirizzo che Twins ha scritto di là è:
senago (via xxv aprile) presso la palestra action
Se vieni direttamente in pale facciamo 12.45

Perche' mi hai sreppato?
Che ti ho fatto?

Come ti ho sre??Ti ho rep!! Chezz ti ho anche scritto che godo ad ogni tuo intervento tecnico
Provo a rimediare...

Special-Sgarr-One...senti...ti chiamo tipo per le 13:30...tieni il cell in palestra altrimenti nn vi trovo...
ps
arrivo alle 14 circa prima nn riesco...

Ottimo tengo il cell nelle mutande, se lo sento vibrare lascia squllare che prima o poi rispondo...

Grazie fratello...
PS come al solito spigni

Non c'e' nulla da commentare tutto a posto...
Marco ha ragione...
io mediamente a riposo da 4 giorni la gpt le porto a 41-43
se il giorno prima mi alleno arrivo anche a 86...

86 sparato a caso o davvero??

[ettorefff]

Allora, noi ci troviamo alle 11.50 a:
stazione delle ferrovie nord di CORMANO - BRUSUGLIO
e l'indirizzo che Twins ha scritto di là è:
senago (via xxv aprile) presso la palestra action
Se vieni direttamente in pale facciamo 12.45

ci vediamo davanti la pale o dentro se siete già entrati alle 12.45

ma non c'è il civico?
cmq lo trovo se non ce l'hai

[menphisdaemon]

Ti ho scritto tutto quello che so...io sarò talmente rincoglionito da venire letteralment portato lì. Mi vien già male: stanotte prima delle 4 nn si dorme, domani le 3 se va bene sennò 4
Farò di sicuro un grande WO

Ah, dopo 3cardio di fila e 4 WO consecutivi, stasera faccio gambe bubauabuabua me sbrinsa da rider per dirlo alla veneta

[ettorefff]

uhauhauha
ok tanto il fine è stare un pò insieme e amen

io parlando per me vengo anche così vedete come son messo dal vivo, dato che non son seguito fisicamente/visivamente da nessuno.. così mi date vostri consigli che per me son tutto in questo sport, io ci metto la costanza.

[pinobit]

Grazie fra'...
Guarda sn entrato in gym nn alla grande...poi **** tirato meglio di settimana scorsa...meglio cosi'...
Ora un'altra week poi scarico attivo in fb in zona da 2000 kcal circa+sabato e domenica free e poi riparto alzando il tiro..quest'anno come sai fino a fine aprile magno..
Cmq ho notato una cosa...e' solo l'impatto cn la negativa che ti uccide,tempo zero ti adatti e i pesi tornan QUASI come prima...ovvio che un po' di penalizza ma il lavoro percepito e' nettamente maggiore e il rischio infortuni si dimezza.

A

Come ti ho sre??Ti ho rep!! Chezz ti ho anche scritto che godo ad ogni tuo intervento tecnico
Provo a rimediare...

86 sparato a caso o davvero??

Don't worry, figurati che l'ho visto per caso...
Cmq gli 86 1 day post wo sono reali...
generalmente le porto sui 40 mai meno...

uhauhauha
ok tanto il fine è stare un pò insieme e amen

io parlando per me vengo anche così vedete come son messo dal vivo, dato che non son seguito fisicamente/visivamente da nessuno.. così mi date vostri consigli che per me son tutto in questo sport, io ci metto la costanza.

[pinobit]

Ragazzuoli, ho un paio di meeting e poi usco...
Ci becchiamo piu' tardi o al piu' domani tanto ho un sacco di tempo libero (mia moglie lavora tutto il giorno... )
Figuratevi che vado persino in gym...
Ciauz

[DORIAN]

Ragazzuoli, ho un paio di meeting e poi usco...
Ci becchiamo piu' tardi o al piu' domani tanto ho un sacco di tempo libero (mia moglie lavora tutto il giorno... )
Figuratevi che vado persino in gym...
Ciauz

anche io volo in negozio..oggi apro prima ho da fare...a dopo...
fateibbbravi..

[ettorefff]

Ragazzuoli, ho un paio di meeting e poi usco...
Ci becchiamo piu' tardi o al piu' domani tanto ho un sacco di tempo libero (mia moglie lavora tutto il giorno... )
Figuratevi che vado persino in gym...
Ciauz

ciao pino
buon wend

ovviamente intendevo che dal vivo non mi segue nessuno

[ettorefff]

anche io volo in negozio..oggi apro prima ho da fare...a dopo...
fateibbbravi..

ciao fabiuz
ci vediamo domenica

[Christian Troy]

bha 1 minuto di visita... "chirurgicamente guarito", ho in mano il referto istologico e voglion farmi la colonscopia per vedere se l'infiammazione può esser stata dovuta alla malattia di chron... ma m'ero già documentato e non ho mai avuto nessuno dei sintomi, quindi che non mi rompano il ***** non posso aver una malattia con sintomi precisi e non avvertirne nemmeno uno!