Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***DORIAN*** · 21-01-2009, 15:46:00

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

Muove la colite colite ariba... muove la colite...
Zum zum...

testa di *****...io sempre conciato cosi' sono e voi ve la ballate!

***Christian Troy*** · 21-01-2009, 15:46:06

zio caro con quello che mangio è anche poco che il mio corpo ogni tanto si ribella...

***pinobit*** · 21-01-2009, 15:47:39

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

WO odierno

PR cur manubri panca 60° + skull crusher panca 60° bil ez 12'

4 x 6@ 6rm curl martello

4 x 6@ 6rm pd corda

2 x stripping curl corda + stretc

uguale pd inverso

c.crunch 4 x max @bw

side bend 3 x max @10RM

iperext 4 x max @bw

Grande Juan ...

Come ti trovi ad inserire una componente a cedimento + una tecnica di intensita' in una routine di densita'?
Feedback?

***luigi_ego*** · 21-01-2009, 15:48:10

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

Muove la colite colite ariba... muove la colite...
Zum zum...

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

zio caro con quello che mangio è anche poco che il mio corpo ogni tanto si ribella...

***pinobit*** · 21-01-2009, 15:49:59

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

testa di *****...io sempre conciato cosi' sono e voi ve la ballate!

Non mi dire niente che ho mangiato lenticche e sono messo che scureggio che i miei colleghi sono scappati tutti dal box

***DORIAN*** · 21-01-2009, 15:50:51

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

zio caro con quello che mangio è anche poco che il mio corpo ogni tanto si ribella...

e direi...**** io dopo un sabato domenica alla Vito piango 2-3 giorni...

Ormai pero' cio'ercallo...

***DORIAN*** · 21-01-2009, 15:51:44

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

Non mi dire niente che ho mangiato lenticche e sono messo che scureggio che i miei colleghi sono scappati tutti dal box

***Christian Troy*** · 21-01-2009, 15:54:02

cmq io non c'ho mai un *****... se mi prende una cosa devo farla per bene... cmq ho ancora la panza gonfietta... inizio a detossicarmi da stasera con tipo paleo (ma senza uova) voglio bandire gli allergeni... domattina vado dal dottore così glis piego un po' l'ambaradan e gli chiedo per i test...

vabbhè, vado a riposarmi che star seduto con la panza gonfia e l'addome malato non è il max, non vorrei abusare del potere analgesico ed incriccarmi di nuovo

***pinobit*** · 21-01-2009, 15:54:28

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

e direi...**** io dopo un sabato domenica alla Vito piango 2-3 giorni...

Ormai pero' cio'ercallo...

Certu cu' stu' tappu, va' stuppala sta' buttigghia!

***pinobit*** · 21-01-2009, 15:56:53

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

cmq io non c'ho mai un *****... se mi prende una cosa devo farla per bene... cmq ho ancora la panza gonfietta... inizio a detossicarmi da stasera con tipo paleo (ma senza uova) voglio bandire gli allergeni... domattina vado dal dottore così glis piego un po' l'ambaradan e gli chiedo per i test...

vabbhè, vado a riposarmi che star seduto con la panza gonfia e l'addome malato non è il max, non vorrei abusare del potere analgesico ed incriccarmi di nuovo

Facci un puttusu e falla sfiatare