Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • audrey
    Licia..
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    • Cagliari beach, ma senza vincoli
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    Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
    Che succede alan?fatti a far vedere e stai tranquillo.
    ciao a tutti...mi vedo malissimo oggi...bah....




    Alan.. fatti serio. Medico, calma e di nuovo allenamento.
    http://www.youtube.com/watch?v=5vISb...layer_embedded


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    • ettorefff
      Bodyweb Member
      • Sep 2007
      • 6040
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      • Milano
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      anal fatti calmo

      medico, nero e via in palestra con un pò di dolorini...

      io son due giorni che sono a casa **** sto tempaccio m'ha devastato la psiche.. già ero ben messo eh..
      sigpic

      non so mettere i quote in firma

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      • pinobit
        Crazy Zio PL!
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        • Siracusa
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        Ciao Dario, Ciao Marco, Ciao a tutti!
        @Fabius... metti gli okkiali o pulisci lo specchio vedrai che va meglio...
        @Alan... e' un momento... complice il malessere fisico, non appena ti riprenderai rileggerai la stronzata che hai appena vomitato e ti metterai a ridere...
        BB si nasce e si muore... c'e' chi lo scopre prima, chi dopo, ma e' una caratteristica innata!
        Oggi piove...
        Io sono indeciso tra Gambizzarmi o Spalle e braccia...
        Mi sa che andro' a sentimento...
        Devo dire che il cardio che mi sono sparato 2 volte a week in 3 sole settimane ha dato i suoi frutti... non ho perso peso ma la pellaccia mi si e' assottigliata parecchio...
        Che culo!
        pinobit76@gmail.com

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        • pinobit
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          Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
          anal fatti calmo

          medico, nero e via in palestra con un pò di dolorini...

          io son due giorni che sono a casa **** sto tempaccio m'ha devastato la psiche.. già ero ben messo eh..

          Gia' eri proprio messo bene...
          pinobit76@gmail.com

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          • ettorefff
            Bodyweb Member
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            Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

            Gia' eri proprio messo bene...

            eh lo so

            pino visto che sei quì ti posto due videuzzi tanto per rimanere in allegria

            ps uno è 160 altino l'altro son 140
            ovviamente senza fasce
            ps poi ho fatto il front squat 6*6 come da scheda ecc..

            YouTube - Squat 160kg-353lbs

            YouTube - Squat 7per140kg
            sigpic

            non so mettere i quote in firma

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            • Pietro75*
              appanzato rulez
              • Aug 2006
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              • Bergamo
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              MITTICO ETTORE,SUI CAVALLETTI DEL MURANDA BERGAMASCO

              sigpic

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              • pinobit
                Crazy Zio PL!
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                Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                eh lo so

                pino visto che sei quì ti posto due videuzzi tanto per rimanere in allegria

                ps uno è 160 altino l'altro son 140
                ovviamente senza fasce
                ps poi ho fatto il front squat 6*6 come da scheda ecc..

                YouTube - Squat 160kg-353lbs

                YouTube - Squat 7per140kg
                Bro a casa me li spupazzo...
                pinobit76@gmail.com

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                • Christian Troy
                  Il Fabbricatorte
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                  • 6570
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                  • Gorizia (prov.)
                  • Send PM

                  ragazzi, forse house mi fa una pippa ma probabilmente ho capito il mio problema...

                  la sfiga è che son stato colpito da 3 cose insieme... l'infortunio muscolare (dal quale mi sto riprendendo perchè stamane mi son alzato con un leggero fastidio), l'influenza (che covo da mercoledì dove mi sentivo i classici sintomi pre-influenzali) e poi una new entry...

                  una intolleranza! lattosio o caseina. stanotte ho dormito senza dolori e ieri non avevo preso l'isobolic pre-bed

                  la mattina dopo aver fatto colazione col latte e whey inizio a percepire il dolore, sabato notte non ho dormito una mazza ma per cena m'ero fatto del latte, idem domenica coon la pizza... ciliegina sulla torta oggi a pranzo mi mangio una mozzarella e della crescenza... tempo 10 minuti mi si dilata la pancia e sento i cristi dimenarsi li dentro... mi stendo ed il fastidio continuava, nel frattempo sento gorgoglii intestinali e mollo un bel po' di scorregge....

                  secondo voi sta ***** di allergia che ti gonfia la panza può aver influito anche sul dolore che provavo per la parte muscolare lesa... si stava rimarginando e l'intestino gonfiandosi mandava a puttane il lavoro dei tessuti muscolari...

                  che dite, quadra?
                  2010-07-25:


                  I miei deliri

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                  • Christian Troy
                    Il Fabbricatorte
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                    ps: ho preso un aspirina per far scendere la febbre e mi sento meglio anche muscolarmente, già un blando fans come l'aspirina mi rimette il buonumore, forse è stato sto concatenarsi di sfighe...
                    2010-07-25:


                    I miei deliri

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                    • DORIAN
                      Wanna dance mod
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                      • milano
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                      alan stavo per scriverti che potrebbe essere la colite infiammata...
                      potrebbe essere si...
                      sigpic

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                      • pinobit
                        Crazy Zio PL!
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                        Muove la colite colite ariba... muove la colite...
                        Zum zum...
                        pinobit76@gmail.com

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                        • Impact
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                          Grande ettore! Ahahahaah!
                          Diario Di Impact

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                          • Whipper1980
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                            WO odierno

                            PR cur manubri panca 60° + skull crusher panca 60° bil ez 12'

                            4 x 6@ 6rm curl martello

                            4 x 6@ 6rm pd corda

                            2 x stripping curl corda + stretc

                            uguale pd inverso

                            c.crunch 4 x max @bw

                            side bend 3 x max @10RM

                            iperext 4 x max @bw
                            sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

                            Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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                            • Christian Troy
                              Il Fabbricatorte
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                              guarda quando ho visto la panza gonfiarsi alla vito catozzo ho pensato "sono andato in peritonite"... mi armo di coraggio e mi infilzo le dita in vari punti del ventre in profondità per rilasciare subito ma il dolore è leggero, sopportabile... ergo no appendicite... poi mentre ero sul letto rantolante m'è venuta l'illuminazione... dovrò far i test e fanculo!
                              2010-07-25:


                              I miei deliri

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                              • luigi_ego
                                PanzaLifter-SeccoBuilder
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                                prova semplicemente a evitare il latte per qualche giorno no?
                                le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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