Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Bellero]

sera a todos

[Bellero]

ieri buon w.o :

Piana 6x4 82kg
Stacco classico dinamico 8x3 90kg (in realtà mi sembrava di passeggiare sul lungo mare...decisamente poca la ghisa)
Trazioni supine 5x5 BW
Dips 5x6 Bw+5kg
Alz lat 4x10 14kg
Addome 4xmax slow-motion

[DORIAN]

molto buona la panca teuszz...

[Bellero]

molto buona la panca teuszz...

we bro...si non me l'aspettavo, avevo caricato su gli 80 ma potevo dare di più pizzati gli 82 tranquillamente.
Come stai?...ho visto al TG che su da voi nevica da paura...che du palle

[DORIAN]

we bro...si non me l'aspettavo, avevo caricato su gli 80 ma potevo dare di più pizzati gli 82 tranquillamente.
Come stai?...ho visto al TG che su da voi nevica da paura...che du palle

hai fatto benone...siamo li sui 100kg cm pr allora..ottimo..
Io li ho ciccati i 105kg...aiutato...103 li ho fatti ...pero' ero in un periodo lavorativo pazzesco...23gg no stop...l'ulitma week prenantale in pratica...cmq nessun dramma...
Qui e' un disastro bro'...

[lafettina]

azz nevica proprio a milano?
io dico sempre che quì in ciociaria stiamo allìombellico di cristo, nn succede mai nulla di rilevante

[Bellero]

hai fatto benone...siamo li sui 100kg cm pr allora..ottimo..
Io li ho ciccati i 105kg...aiutato...103 li ho fatti ...pero' ero in un periodo lavorativo pazzesco...23gg no stop...l'ulitma week prenantale in pratica...cmq nessun dramma...
Qui e' un disastro bro'...

ho visto le immagini del duomo...spero solo che non scenda giù se no son cazzi amari che non è che siamo attrezzati per ste emergenze.

[Bellero]

azz nevica proprio a milano?
io dico sempre che quì in ciociaria stiamo allìombellico di cristo, nn succede mai nulla di rilevante

il TG diceva che la buttava giù da 12 ore

[lafettina]

me pare che anche a lariano nn succede ai niente bellè o mi sbaglio?

[Bellero]

me pare che anche a lariano nn succede ai niente bellè o mi sbaglio?

a parte il freddo immondo fortunatamente ancora nulla..e spero continui così

[lafettina]

io lo spero più che altro x la porchetta

[_Jamez_]

Sono sommerso dai dolciumi!
Ancora per poco temo...

[Pietro75*]

YouTube - Mario Magnotta - Telefonata Scherzo Lavatrice N. 4

ringrazio sentitamente

questo per gli altri

[matrix23]

crazyyyy sono tornato operativo
da domani sotto con la vita da sportivo....cazzz sono riuscito a dimagrire e far creescere la panzaaaaaa!!!!eccheccazzzz incredibileeeeee

[nomoretrouble]

moderato... per i vecchi insomma

allora dovresti esserne pratico, sempre che ancora ti funzioni

crazyyyy sono tornato operativo
da domani sotto con la vita da sportivo....cazzz sono riuscito a dimagrire e far creescere la panzaaaaaa!!!!eccheccazzzz incredibileeeeee

siamo in due