uhauhauha grande diva
ciao a tutte
w la torta di albumi
ciao a tutte
w la torta di albumi
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sigpic
non so mettere i quote in firma -
ps
ho appena perso un'ora in bagno per sistemare la lavatrice, montata e rismontata la pompa dell'acqua e tubi annessi,,, trovato un chezz.... mah...
rimontata la lavatrice ora sta andando
speriamo vada... zio caro che vitaccia.... altro che idraulici che si fanno le signore.... poverinisigpic
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Come si fa la torta di albumi??
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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In mille modi...una volta ne ero consumatore...Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioCome si fa la torta di albumi??
Faccio schifo cmq...anche ieri sera cheat meal fuori...
Focaccia a piovere stra buona
Tartine cn vitello tonnato
Risotto ai porcini cn tartufo
Filetto cn patate al forno 2 piattini....
Mi sn pesato post wc stamamne..
79.2kg Vito Catozzo Insade...
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giorno a tutti
ciaoooooOriginariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
diva Pubblic Recchions
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza MessaggioIn mille modi...una volta ne ero consumatore...
Faccio schifo cmq...anche ieri sera cheat meal fuori...
Focaccia a piovere stra buona
Tartine cn vitello tonnato
Risotto ai porcini cn tartufo
Filetto cn patate al forno 2 piattini....
Mi sn pesato post wc stamamne..79.2kg Vito Catozzo Insade...
io mi son pesato as usual post pisciata al risveglio... 78.7 ovvero + 1.2-1.5kg rispetto alla scorsa settimana... pensavo peggio a dir il vero
quasi quasi oggi ci sta un po' di pizza come free
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Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
io mi son pesato as usual post pisciata al risveglio... 78.7 ovvero + 1.2-1.5kg rispetto alla scorsa settimana... pensavo peggio a dir il vero
quasi quasi oggi ci sta un po' di pizza come free No io oggi faccio il bravo...il mio apparato digestivo nn va troppo martellato...e poi Meroledi' mi aspetta another free quindi...
Cmq sta settimana mi uccido in gym facendo fruttare tutto sto cibo ingurgitato...
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bella divaaaaaaaa....Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
giorno a tutti...in partenza x roma!!!evvaiiiiii
ci si sente dalla capitale beddazzi 
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Sei sempre in giro...Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiobella divaaaaaaaa....
giorno a tutti...in partenza x roma!!!evvaiiiiii
ci si sente dalla capitale beddazzi 
Io oggi vado a farmi un giro in SAUNA E BAGNO TURCO NEL POMERIGGIO...
Qualce donna rimarra' shoccakta vedendo Vito Catozzo a petto nudo cn lo slippino...
**** ragazzi sono imbarazzante..
Giuro che a Marzo mi regolarizzo...
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Giorno amici
sigpicCommenta
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la prossima volta che c'è un menù simile invitami!Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza MessaggioIn mille modi...una volta ne ero consumatore...
Faccio schifo cmq...anche ieri sera cheat meal fuori...
Focaccia a piovere stra buona
Tartine cn vitello tonnato
Risotto ai porcini cn tartufo
Filetto cn patate al forno 2 piattini....
Mi sn pesato post wc stamamne..79.2kg Vito Catozzo Insade...
Vedrai che ti risolvo io il problema del mangiare troppo,ti lascio giusto gli assaggini
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memph io la faccio cosìOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioCome si fa la torta di albumi??
100 farina integrale
10 albumi
1 rosso
1 cucchiaino di fruttosio (o 1 di zucchero)
1 yogurt (se la vuoi + asciutta non metterlo)
2 mele spruzzate col limone
un pizzico di lievito
la tieni nel forno a 180 per circa mezz'ora e sei apposto
io sto cercando di iniziare a colazionare con una fetta di questa torta e con la fruttasigpic
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