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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
buon santo stefano belli....
hauhauahauah son totalmente fuori
questamattina 0°C neve e solo, sono iscito in bici con un mio amico neo professionista
ho rischiato la vita con la bici da corsa sulla neve
a 25 all'ora avevo già 130battitti evvia l'eccesso di fat e cho
ovviamente non posto quello che ho mangiato ieri per rispetto ai vosti ridicoli menu....
solo oggi avro cagato 15-16 volte, più una seduta di 45 minuti ieri sera tra le 20.45 e le 21.30
oggi ho pranzato con pollo 4 wasa lattuga pomodori
una mela un kiwi
una fettina di panettone e un pezzetto di torrone... fanculo non ho resistito
e non son neanche appanzato
daltronde babbo natale ogni anno mi fà il regalo dell'incolumità all'abbuffata natalizia, non sò come mai ma ogni anno la espello per via anale e il 27 dicembre son già come al 24
Io non sono riuscito a mangiare quasi niente...
2 pezzi di pizza chiusa con patate e spinaci e una fettina di carne arrostita su 3 pezzi che erano.. Stavo per vomitare.
e ieri sera non avevo fame e ho preso solo 30gr di whey.. Però verso l'una di notte mi sono divorato 2 fette di pandoro.
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