Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

**ettorefff** · 24-12-2008, 11:00:07

auguri di buon natale dal vostro Babbo Natalettore

File Allegati

***DNP*** · 24-12-2008, 11:24:36

Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/189127-chi-li-ha-visti.html

Regalo di Natale.

**ettorefff** · 24-12-2008, 11:25:09

io ho risposto e secondo me c'ho azzeccato

***Impact*** · 24-12-2008, 11:30:26

Buon dì!

**samoajoe83** · 24-12-2008, 11:35:26

Giorno tesori, e buona vigilia..oggi farò il bravo..solo frutta fino alle 20-2030..poi ...seeeeeeeeeeeeeeeeeee

***_Jamez_*** · 24-12-2008, 12:27:22

Ciao Zoccolette Natalizie!!
Pronti per l'abbuffata????

**ettorefff** · 24-12-2008, 12:31:25

mi sminkio james

prendo 3 alcar al giorno e magno come un pazzo

***_Jamez_*** · 24-12-2008, 12:52:11

Io mi sa che non magno fino a cena,poi ci do dentro

***Whipper1980*** · 24-12-2008, 13:02:04

buongiorno pixxiotti! ieri ero storto come dive quando è dritto....5 negroni....uh....

**ettorefff** · 24-12-2008, 13:05:42

minkia che bello sentirti esclamare in siculo cuscì

è natale e a natale si pò trombare di piùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùù

***_Jamez_*** · 24-12-2008, 13:15:39

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

buongiorno pixxiotti! ieri ero storto come dive quando è dritto....5 negroni....uh....

**ettorefff** · 24-12-2008, 13:22:24

oggi ho già mangiato
15whey + 30gainer + caffè
70 parmigiano
un quarto della torta di albumi (10 per l'esattezza e 100 di farina + 2 tuorli )preparata ieri sera, ottima con quasi zero zucchero
un mandarino

questo come warm up diciamo..

**menphisdaemon** · 24-12-2008, 13:36:37

Buongiorno e buona vigilia! Ce la posso fare a non sgarrare fino a domani...

Ho avuto notizie del pranzo:antipasti,2/3 primi,vitello arrotolato, cotechino e fagioli,un altro secondo che nn ho compreso,dolce, panettone. La sera spero di cavarmela con primo e secondo.