Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[ettorefff]

me la sconsigli anche te ettore?!ma ci sei stato?
a me ne hanno parlato bene e nn mi sembra poi malaccio a vedere dal sito
Monticello spa & fit

no mat io son stato a cascina caremma
ed è molto bello come posto, merita davvero anche se è in culo ai lupi

cmq merita

li a monticello no, credevo fosse un'altra
vacci e poi mi dici che ne pensi anzi

[Impact]

Salve!

[ettorefff]

Dal sito sembra un bel posto cmq, ma fabri dice di no... io dico di provare, lui è un cagachez si sa

[matrix23]

Dal sito sembra un bel posto cmq, ma fabri dice di no... io dico di provare, lui è un cagachez si sa

si infatti...me ne hanno parlato tutti bene
un conto se fabri c'è andato e dice che fa cagare...altrimenti ci provo io

[fuma-slayer]

reflex peptide fusion oppure nutrabolics isobolic, provate entrambe

sto vagliando l'ipotesi di provare le cnp pro-fusion mi sembrano allettanti

ps: salve

meglio le reflex sicuramente

[fuma-slayer]

Fabio, scherzi a parte..servirebbero Vitargo, glicerolo (non mi ricordo che tipo), BCAA in polvere, arginina facoltativa mi sembra. Altro?

Io ho ancora un Kg di maltodextr da finire...cosa dici se al posto del vitargo ci piazzo quelle...ho letto che non sono molto d'accordo, ma alla fine hanno un DE di 16 mi pare...

Fuma..fatti dare la mia mail da Fabio che in caso ci sentiamo er vedere se si può fare qcsa...

Io di BCAA ho sempre preso gli EAS in cps...penso di aver già sofferto abbastanza con glut eptide, NAC e ALCAR raw...

P.S: Conoscete un buon blend di pro economiche ma con materia prima di qualità da far prendere a mia mamma la mattina? Io prendo sempre roba raw, quindi marche sono poco aggiornato ultimamente...

fattela dare da fabio la mia...glieli dò io a lui

[ettorefff]

oggi mi son portato da mangiare in ufficio
100 riso
100 tonno
gamberi - piselli
10 evo - 10 grana

mi mancano le fibre però... le mangio stasera o come potrei ovviare ogni giorno? mica mi posso portare le verdure in ufficio

[Whipper1980]

psyllogel bustine. te ne tieni una confezione in ufficio.

[DORIAN]

psyllogel bustine. te ne tieni una confezione in ufficio.

W.O. REPORT..molto bene...dopo l'abbuffata di ieri...oggi i mostri in ufficio.. 3 round
Sumo 6/7x4 144kg(ho perso il conto...la testa mi esplodeva...)
Panca stretta 76kg 5x5
Rem 2 m panca 30 4x8 30kg+30kg 90 rest
Curl ez 44kg 5x8 90rest
Leg curl 65kg 3x10...

[_Jamez_]

Ciao a tutte!!
Fabio per lo stacco usi ganci,fascette o niente?
Io ho problemi a tenere bene la presa ogni tanto.

[DORIAN]

Ciao a tutte!!
Fabio per lo stacco usi ganci,fascette o niente?
Io ho problemi a tenere bene la presa ogni tanto.

solo nel 5x5....sotto le 5 reps niente.

[fuma-slayer]

solo nel 5x5....sotto le 5 reps niente.

quando ti posso chiamare?

[DORIAN]

quando ti posso chiamare?

Ora..

[_Jamez_]

Io riesco a farmi scivolare pure le fascette
Ho mani saponate,infatti un po' ho timore di caricare molto,oltre al fatto che ancora un minimo non sono sicuro del movimento che faccio!
Oggi per fortuna ho petto

[ettorefff]

psyllogel bustine. te ne tieni una confezione in ufficio.

grazie mille whip
la compro in farma?