Buon dì ragazzi!
-
-
giorno gruozzi...le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
Commenta
-
Originariamente Scritto da Bellero Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggiograzie a tutti frocetti, e si ero troppo impegnato a masticare e a svaccarmi sul divano in coma insulinico, o come dice mio fratello a far baloonOriginariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggioauguroni nomore
oggi son ancora un canotto ho un ciambellone in zona ombellicale e le gambe ancora gonfie
speriamo che non mi schizzi di addentarlo
a parte gli scherzi un virus domenica mattina mi ha fulminato il pc, manco avg lo ha riconosciuto, il programmatore mi ha detto che ha fatto una strage
no mi manda a casa sua, giro lungo per non capire che mi manda in viale zara palo n°133Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiodove lo mandi a far spese in buenos aires?!?
fabri proprio non riescoooooo....sto ancora conciato male caxxo!!! 
porta i miei saluti a don fabio
stardo, porterò i miei saluti, oggi fabio vedrà arrivare un mongolo panzone che cammina come se avesse un paletto nel 
, ieri in gym mi son gambizzato
comunque sarà x la prossima volta, ma dovremo organizzare una cenetta a mi
Commenta
-
sai il nome di sto virus??le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
Commenta
-
no.... dovrebbe essere un troyan, però sò che cancella alcuni files di winOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
Commenta
-
a dopoOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
ora scappo in gym, torno a casa magno basmati e pollo e poi corro in stazione a ciapà il trenoCommenta
-
cpt... credo che col SP3 molti di questi problemi vengono risolti...Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiono.... dovrebbe essere un troyan, però sò che cancella alcuni files di winle cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
Commenta
-
still raining
I everygheyssigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
-
-
giorno ficazzi
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
Commenta
-
Buongiorno a tutti!
Era da tanto che non postavo un WO...
Tanto per cambiare.. Ieri Stacco (Classico) e Trazione seconda settimana di accumulo...
Stacco 1x3@144 - 1x3@152 - 1x2@162 - 1x1@172 - 1x3@144 - 1x3@152 - 1x2@162 - 1x1@172 - Rest 120" (La prossima volta alzo i rest)
Trazione presa supina 1x3@+18 - 1x3@+24 - 1x2@+32 - 1x1@+38 - 1x3@+18 - 1x3@+24 - 1x2@+32 - 1x1@+38 - Rest 120" (Anche qui... la prossima volta alzo i rest)
Complementari...
Rematore 90 gradi close reverse grip 1x7@70 - 1x7@76 - 1x7@80 - Rest 90"
Lat presa neutra larga 3x7@70 - Rest 90"
Sgrullate Bilanciere 3x15@90 - Rest 90"
Preacher Curl Manubri 3x10@16 - Rest 90"
***** che stanchezza
Commenta
-
ma quanto pesi al momento pino? ottimo lo stacco cmq
domani rifaccio lo stacco classico dopo quasi 10 mesi
insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
Commenta
-
Stamattina 77.9... ma oscillo mediamente di 1 kg... cmq sto a questo peso + o - da settembreOriginariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggioma quanto pesi al momento pino? ottimo lo stacco cmq
domani rifaccio lo stacco classico dopo quasi 10 mesi
Commenta
-
ottimo! sei a quasi 2,5 bw che è xfetto come rapporto, ovvio che puoi sempre migliorare
di panca come sei messo?insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
Commenta
Commenta