If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
**** che sfiga...in questo periodo comunque il cambio di stagione rompe i coglioni...
sera bro, ma guarda diciamo che me la son cercata. I broccoletti non li tollero un granchè ed ho voluto provare se fosse cambiato qualche cosa (erano mesi che nn ne mangiavo)..ma nisba
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
sera bro, ma guarda diciamo che me la son cercata. I broccoletti non li tollero un granchè ed ho voluto provare se fosse cambiato qualche cosa (erano mesi che nn ne mangiavo)..ma nisba
...
Io mi vedo benone *****...76.2 kg cn una qualita' poco distante da questa estate...sn come Alan per darti un idea...(mi manca un metro di braccio pero'......)
Oggi ci scappa lo sgarruzzu del venerdi'....
...
Io mi vedo benone *****...76.2 kg cn una qualita' poco distante da questa estate...sn come Alan per darti un idea...(mi manca un metro di braccio pero'......)
Oggi ci scappa lo sgarruzzu del venerdi'....
...ma nn era il sabato che si andava di free?....che fai mi alzi il gomito anche di venerdì?
letto il w.o.?
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
Il w.o. buono...
Il sabato ceno fuori...oggi esco...
diciamo che se ho fame mi sparo un panino/piadina...
fai bene allora...
oggi avevo una fame nera al ritorno dal w.o. ma per amor di panza, vista la visita in bagno di oggi, nn ho mangiato oltre il pevisto....
p.s. lo yogurt allo yovis è qualcosa di paragonabile all'acqua di lourdes per i nostri intestini...lo devi provare
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
fai bene allora...
oggi avevo una fame nera al ritorno dal w.o. ma per amor di panza, vista la visita in bagno di oggi, nn ho mangiato oltre il pevisto....
p.s. lo yogurt allo yovis è qualcosa di paragonabile all'acqua di lourdes per i nostri intestini...lo devi provare
per ora cn l'enterolactis plus mi trovo benino...ora interrompo per un 10-15gg poi vediamo...cmq credo di ciclizzare questo per un tot...
Non amo i latticini onestamente bro' lo sai...
e anche oggi wo....comincio ad avere i cocones pieni di allenare ogni muscolo ad ogni seduta,ma nn si cacano il ***** i multifrequentisti?
aumentato il carico nel rem man a 34kg ke sono ancora irrisori...purtroppo ho perso il conto delle serie e penso di aver fatto un 6x8 invece di un 5x8
C-
Croci 30+Push ups 4x8+max 75"-90" 18kg+(20-20-15-10)p.u.
Rem man singolo 5x8 75-90" 34kg
Alz lat+Alz lat 90 4x8+8 75-90" 10kg+10kg
Curl simultanei seduto senza appoggio+Kick back 4x8+8 75-90" esecuzioni esplosive 1:0:1... 18kg+16kg-18kg+16kg-16kg+16kg-16kg+16kg addome 4x10
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
per ora cn l'enterolactis plus mi trovo benino...ora interrompo per un 10-15gg poi vediamo...cmq credo di ciclizzare questo per un tot...
Non amo i latticini onestamente bro' lo sai...
lo so ma non è uno yogurt normale. Con la "potenza dello yovis" ti viene uno yogurt veramente lactose free e se non dà fastidio a me che con i latticini ci faccio a botte, anche con gli stagionati, è tutto dire
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
beati voi ke potete parlare di qualità muscolare...io manco so più cos'è
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
fa... io pure ho una qualità che manco st'estate porca *******... o.O
oggi during-wo la prova specchio era paurosa, mi si era scoperto anche il basso addome...
ma guarda mi sn rotto il ***** difatti...un mese di cut st'estate e via...
Che cazz sto meglio ora dopo un mese di cho medi...
Noi nn dobbiam fare la cagata di spanzare troppo e andiamo da DIO...
ps
se ti do' un po' di schiena 1cm di braccio me lo presti?
ma guarda mi sn rotto il ***** difatti...un mese di cut st'estate e via...
Che cazz sto meglio ora dopo un mese di cho medi...
Noi nn dobbiam fare la cagata di spanzare troppo e andiamo da DIO...
ps
se ti do' un po' di schiena 1cm di braccio me lo presti?
mmmmm con 1cm di braccio arrivo ad un 40 scarso... si può fare
cmq queste prime 3 settimane son state molto positive... in tutti i sensi, sia come feedback visivo sia per quanto riguarda i carichi
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
...in questo periodo comunque il cambio di stagione rompe i coglioni...
...
Commenta