Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • ettorefff
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    giorno a tutte
    mio peso 76.5 e il WO di ieri eccolo:
    PANCA 1*5-1*4-2*3-4*2-1*1-1*5 70-80-92-106-116
    REM. SUPINO palmi verso il viso 4*6 80
    SQUAT 6*4 110
    SPINTE 30 3*12 30+30
    REMATORE MANUBRIO 3*12 30
    LEG EXTENSION 2*12 60

    remo leggerino, panca molto tirata
    sigpic

    non so mettere i quote in firma

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    • matrix23
      Crazy T&F Accountant
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      Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
      solo quaresma costa di + di tutto il catania sommato, e dovetevincere su gol fantasma subendo da NIENTEPOPO'DIMENOCHE....... GIANVITO PLASMATI!!!!!!!! belin che fino a ieri vendeva puma e pessichi s8 casa mia a ct...
      ma perchè ancora non lo sai che l'inter è una fucina di nuovi talenti e fenomeni.....si delle altre squadre però
      chi non ha mai segnato all'inter?!?!?

      cmq mourinho è un fottutto genio

      LA REPLICA - Jose Mourinho ha poi risposto con sarcasmo alle parole del dirigente catanese: "Lo Monaco? Io conosco il monaco del Tibet, il Principato di Monaco, il Bayern Monaco, il Gran Prix di Monaco. Non ne conosco altri". Segue l'affondo del tecnico nerazzurro: "Se questo Lo Monaco vuole essere conosciuto per parlare di me, mi deve pagare tanto. Io ho già degli sponsor che mi pagano per fare pubblicità. Non vengo pagato per fare pubblicità a Monaco". "Qualche tempo fa ho detto che qualcuno che vuole la prima pagina sa come trovarla", chiosa l'allenatore portoghese.

      cazz quando l'ho letto non smettevo di ridere, satavo per morire....
      cmq credo che se fosse di una squadra avversaria mi starebbe pesantemente sul kazzooooo

      "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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      • Shoulders
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        giorno bagay

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        • ettorefff
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          Originariamente Scritto da Shoulders Visualizza Messaggio
          giorno bagay
          shoulders ma te sei di monza?
          sigpic

          non so mettere i quote in firma

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          • Shoulders
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            provincia

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            • DORIAN
              Wanna dance mod
              • Jan 2006
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              Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
              solo quaresma costa di + di tutto il catania sommato, e dovetevincere su gol fantasma subendo da NIENTEPOPO'DIMENOCHE....... GIANVITO PLASMATI!!!!!!!! belin che fino a ieri vendeva puma e pessichi s8 casa mia a ct...
              sigpic

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              • Christian Troy
                Il Fabbricatorte
                • Oct 2005
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                • Gorizia (prov.)
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                compagno io invece l'ho sempre amato proprio per quell'aria strafottente e arrogante... un po' come me ma lui è peggio dovrò migliorare col tempo
                2010-07-25:


                I miei deliri

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                • _Jamez_
                  Pappagani user
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                  Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
                  Giorno...minkia ki friddu...INTER VERGOGNAAAAAAAAAAAAAAAAAA
                  Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
                  solo quaresma costa di + di tutto il catania sommato, e dovetevincere su gol fantasma subendo da NIENTEPOPO'DIMENOCHE....... GIANVITO PLASMATI!!!!!!!! belin che fino a ieri vendeva puma e pessichi s8 casa mia a ct...
                  Te vojo bbene!!!


                  Fabiuzzo hai visto che nemmeno con la sconfitta ce ne liberiamo di Ancelotti???

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                  • DORIAN
                    Wanna dance mod
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                    pazzesco giacomi'...
                    sigpic

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                    • _Jamez_
                      Pappagani user
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                      Facciamo recapitare un dizionario a Milanello,con un bel segnalibri sulla lettera D come dimissioni!

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                      • matrix23
                        Crazy T&F Accountant
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                        Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                        pazzesco giacomi'...
                        allora lunedi prossimo sono della partita anche io?!?!?

                        "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                        • DORIAN
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                          Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
                          allora lunedi prossimo sono della partita anche io?!?!?
                          Lunedi' inizia un torneo a tappe....credo dovrai slittare anche se nn sn sicuro...in settimana passo cn calma,ieri ho finito alle 1 e 30 passate e mi informo...
                          **** ero chip leader e ho perso cn 2 gran punti...pazzesco!
                          sigpic

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                          • matrix23
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                            Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
                            compagno io invece l'ho sempre amato proprio per quell'aria strafottente e arrogante... un po' come me ma lui è peggio dovrò migliorare col tempo
                            si infatti....

                            lo ano già

                            "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                            • matrix23
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                              Lunedi' inizia un torneo a tappe....credo dovrai slittare anche se nn sn sicuro...in settimana passo cn calma,ieri ho finito alle 1 e 30 passate e mi informo...
                              **** ero chip leader e ho perso cn 2 gran punti...pazzesco!
                              no....paccoooooooo!!!
                              io all'1.30 già non ricordavo come mi chiamavo ieri sera
                              però stamattina sto bene, niente sguaraus ne mal di testa

                              "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                              • malexio
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