Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***Christian Troy*** · 07-09-2008, 12:58:22

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Manuale di Vissani...
Sul LIDL io ce l'ho vicino ma non ci vado mai..

Ho sentito Prison Break...chi? dove? quando? in che lingua? Sara Tancredi fa strip??

Ieriho fatto il bravo: 2100 di cui 200 chos rispetto ai 180 previsti (l'anguria eh eh). Stamattina 78,6 Kg: 1 etto + del refeed di 48 h di sabato scorso...oggi ricarico a 3000-4000 Kcal 500 di chos per mettere dentro un pò di kcal per domani.
Ho cominciato l'assunzione di creatina: 6-6,5 g die in 500-600ml di acqua a temperatura ambiente, mezzo cucchiaino sale, chos alto IG. Ovviamente pre colazione o prima del pasto.
Ho preso pure il brioschi ma ho un pò di reticenze ad assumerlo su base fissa quindi lo metterò solo nei giorni WO magari.
Carbonato di calcio non so dove trovarlo.

bhuuhuahauhauhuhauhaahuahuauhauh

colazza: 200ml albumi + 1 uovo + 50gr corn flakes + 50gr muesli
spunto: 100gr pane di segale + 75gr petto di pollo + 10gr burro d'arachidi
pranzo: pasta e fagioli... qb

+ tiramisù
spunto: vedremo se ne ho voglia... in caso sempre albumi + dei carbs
cena: pizza qb

+ cono linessa

***napo*** · 07-09-2008, 12:58:57

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Ho sentito Prison Break...chi? dove? quando? in che lingua? Sara Tancredi fa strip??

senza testa lo vedo un po difficile

***_Jamez_*** · 07-09-2008, 13:00:03

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

stamattina ha abboccato anche un Panda che fa arti marziali...un'oretta per tirarlo su,pesava abbastanza...OTTIMO ESEMPLARE!!

Storia banalissima ma Po fa scompisciare

Ci sono un paio di scene che meritano davvero,SCADUSCH!!!!

***divemaster*** · 07-09-2008, 13:01:55

Napo te in una che fa strip le guardi la testa?

Suvvia,non ci soffermiamo su questi dettagli...

***napo*** · 07-09-2008, 13:01:58

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

SARAAAAAAAAAAAA

cmq si,era iniziata male...però alla vista di Sara

quindi è viva

...bstrd mi hai anticipato tutto

sventura su di te

***napo*** · 07-09-2008, 13:02:35

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

Napo te in una che fa strip le guardi la testa?

Suvvia,non ci soffermiamo su questi dettagli...

in effetti

***_Jamez_*** · 07-09-2008, 13:03:02

Napo è viva ma ora si chiama Samuele,ha cambiato sesso in una clinica panamese per sfuggire ai suoi aguzzini!Mi spiace!
Per quello lo strip è piaciuto a Memph e a Dive!

***napo*** · 07-09-2008, 13:03:48

Originariamente Scritto da _Jamez_ Visualizza Messaggio

Napo è viva ma ora si chiama Samuele,ha cambiato sesso in una clinica panamese per sfuggire ai suoi aguzzini!Mi spiace!
Per quello lo strip è piaciuto a Memph e a Dive!

**samoajoe83** · 07-09-2008, 13:04:07

Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio

ma sei a pranzo a casa mia e io non lo sapevo?

Ma buon dì, nuovamente

***napo*** · 07-09-2008, 13:04:20

Originariamente Scritto da _Jamez_ Visualizza Messaggio

Napo è viva ma ora si chiama Samuele,ha cambiato sesso in una clinica panamese per sfuggire ai suoi aguzzini!Mi spiace!
Per quello lo strip è piaciuto a Memph e a Dive!

dovevo immaginarlo

***Christian Troy*** · 07-09-2008, 13:05:14

Originariamente Scritto da _Jamez_ Visualizza Messaggio

Napo è viva ma ora si chiama Samuele,ha cambiato sesso in una clinica panamese per sfuggire ai suoi aguzzini!Mi spiace!
Per quello lo strip è piaciuto a Memph e a Dive!

e ha una nerchia di 27,748916cm non tralasciar importanti dettagli per questo blog di finocchi...

A proposito di pescate nei fiumi... vorrei tanto riuscir a pescare questa Perfect Diet Tracker 2.3 - MacUpdate

**menphisdaemon** · 07-09-2008, 13:10:54

No rargazzi, non scherziamo...e soprattutto non diciamo niente di Prison..ditemi solo se siete tipi da muli e se preferite la balneazione nei torrenti.
Inglese con sub o inglese e basta??

A proposito di telefilm:bello Dexter..la prima mi è piaciuta...

Alimentazione:
ho già ri-dato con l'anguria, fette e marmellata...non so cosa mangierò ma in pogramma ci sono magnum colombia e....
grancereale

***Christian Troy*** · 07-09-2008, 13:12:09

potrei guardarlo senza sub ma siccome sono pigro mi accontento del sub traducendo mentalmente quello che dicono e confrontandolo col sub =D

***_Jamez_*** · 07-09-2008, 13:12:26

Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio

dovevo immaginarlo

Avresti immagina pppeene

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

e ha una nerchia di 27,748916cm non tralasciar importanti dettagli per questo blog di finocchi...

A proposito di pescate nei fiumi... vorrei tanto riuscir a pescare questa Perfect Diet Tracker 2.3 - MacUpdate

Cos'è quel particolare pescetto che non riesci a pigliare?
Con che metodi tenti?Torrenteee??

***_Jamez_*** · 07-09-2008, 13:14:59

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

No rargazzi, non scherziamo...e soprattutto non diciamo niente di Prison..ditemi solo se siete tipi da muli e se preferite la balneazione nei torrenti.
Inglese con sub o inglese e basta??

A proposito di telefilm:bello Dexter..la prima mi è piaciuta...

Alimentazione:
ho già ri-dato con l'anguria, fette e marmellata...non so cosa mangierò ma in pogramma ci sono magnum colombia e....
grancereale

Io uso mirc e vado per torrenti ogni tanto

Cmq ci sono i siti dove trovi i sottotitoli,quindi,perchè non usarli?