Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[audrey]

che scuola hai fatto?

Liceo socio psico pedagogico..

...tutto ok guapa?

.

Sweetie.. sicuro..ieri serata ultra traqnuilla..sto periodo va cosi, inizierò a vivere da ottobre!

statA!? sei una lei!?
piacere cmq
beh..l'importante e' finirla..

si,LEI !
Piacere mio..Martina

Karen è una delle poche in carne per cui farei un'eccezione..

Pretenzioso! che poi dipende dalle serie, alle volte ingrassa alle volte sta bene, forse è fregata dal fatto che è bassa, presumo!

[audrey]

ti quoto sulla cattiveria mister...sarà il perido, i mille impegni, ma in palestra sono veramente "incattivito", un animale da soma

A proposito, ho ricominciato a caricare su piana, ieri 4x 6 con ultima serie da 87 kg..pian piano...

Un animale de fureshhhta............










manzo

[DORIAN]

ti quoto sulla cattiveria mister...sarà il perido, i mille impegni, ma in palestra sono veramente "incattivito", un animale da soma

A proposito, ho ricominciato a caricare su piana, ieri 4x 6 con ultima serie da 87 kg..pian piano...

ottimo...ora rimango sotto...

Liceo socio psico pedagogico..



Sweetie.. sicuro..ieri serata ultra traqnuilla..sto periodo va cosi, inizierò a vivere da ottobre!



si,LEI !
Piacere mio..Martina



Pretenzioso! che poi dipende dalle serie, alle volte ingrassa alle volte sta bene, forse è fregata dal fatto che è bassa, presumo!

dove???

[menphisdaemon]

Finalmente ho trovato l'abstract!!!!

A chi interessassero le cose serie oltre allo spam...

Abstract
Interazioni & integrazioni - pubblicato nel Marzo-Aprile 2007 nella rivista Sport&Medicina - fascicolo n. 2
- autore/i Fulvio Marzatico, Massimo *****

La “verità” sulle proteine - In campo sportivo quando si parla di apporto proteico difficilmente ricercatori, medici e nutrizionisti si trovano d’accordo. Molti condividono la teoria secondo la quale “moderare il consumo di proteine” è fondamentale per non incorrere in gravi effetti sulla salute. Recentemente è stato stabilito che la soglia di tossicità proteica nell’uomo corrisponde a circa 3,5 - 5 g di proteine/kg/die, che per un soggetto di 80 kg corrisponde all’assunzione giornaliera di 280 - 400 g di proteine, valori molto lontani dai livelli di assunzione che si registrano normalmente tra gli atleti o i frequentatori di palestre.

[DORIAN]

Finalmente ho trovato l'abstract!!!!

A chi interessassero le cose serie oltre allo spam...

Abstract
Interazioni & integrazioni - pubblicato nel Marzo-Aprile 2007 nella rivista Sport&Medicina - fascicolo n. 2
- autore/i Fulvio Marzatico, Massimo *****

La “verità” sulle proteine - In campo sportivo quando si parla di apporto proteico difficilmente ricercatori, medici e nutrizionisti si trovano d’accordo. Molti condividono la teoria secondo la quale “moderare il consumo di proteine” è fondamentale per non incorrere in gravi effetti sulla salute. Recentemente è stato stabilito che la soglia di tossicità proteica nell’uomo corrisponde a circa 3,5 - 5 g di proteine/kg/die, che per un soggetto di 80 kg corrisponde all’assunzione giornaliera di 280 - 400 g di proteine, valori molto lontani dai livelli di assunzione che si registrano normalmente tra gli atleti o i frequentatori di palestre.

ottimo...postalo nel 3d di elfe in sezione dieta...

[samoajoe83]

...di prima qualità...

[menphisdaemon]

Pretenzioso! che poi dipende dalle serie, alle volte ingrassa alle volte sta bene, forse è fregata dal fatto che è bassa, presumo!

Anche se fosse obesa me la farei lo stesso...ma non son degno di una mente così fine...la adoro...

ottimo...postalo nel 3d di elfe in sezione dieta...

Sul log del ludus??

[DORIAN]

Anche se fosse obesa me la farei lo stesso...ma non son degno di una mente così fine...la adoro...



Sul log del ludus??

sezione dieta...proteine dal corriere della sera...leggilo e' miolto interessante...

[samoajoe83]

OT:Ma di Grey's Anatomy e Private Practice, e soprattutto di Kate Walsh, amanti delle serie tv, ne vogliamo parlare? Possibile che piaccia solo a me la dea?

[audrey]

OT:Ma di Grey's Anatomy e Private Practice, e soprattutto di Kate Walsh, amanti delle serie tv, ne vogliamo parlare? Possibile che piaccia solo a me la dea?

Eh no.... la mia preferita!peccato che Pp non lo facciano piu'..

[samoajoe83]

bè...mi sa che vado a combinare qualcosa....a dopo monelli/e

[audrey]

ti seguo a ruota...

[Bellero]

Finalmente ho trovato l'abstract!!!!

A chi interessassero le cose serie oltre allo spam...

Abstract
Interazioni & integrazioni - pubblicato nel Marzo-Aprile 2007 nella rivista Sport&Medicina - fascicolo n. 2
- autore/i Fulvio Marzatico, Massimo *****

La “verità” sulle proteine - In campo sportivo quando si parla di apporto proteico difficilmente ricercatori, medici e nutrizionisti si trovano d’accordo. Molti condividono la teoria secondo la quale “moderare il consumo di proteine” è fondamentale per non incorrere in gravi effetti sulla salute. Recentemente è stato stabilito che la soglia di tossicità proteica nell’uomo corrisponde a circa 3,5 - 5 g di proteine/kg/die, che per un soggetto di 80 kg corrisponde all’assunzione giornaliera di 280 - 400 g di proteine, valori molto lontani dai livelli di assunzione che si registrano normalmente tra gli atleti o i frequentatori di palestre.

sarei curioso di vedere lo studio da cui è tratta tale conclusione...continuo a nn crederci molto nel caso di un soggetto atletico.
Non ho studi su cui basarmi (cercherò ancora), ma la realtà a me sembra un'altra (nei forum oltroceano (di una certa importanza) difficilmente qualcuno va sotto quella soglia, e nn parlo di pro ma gente comune paragonabile ad un Pino, o un Fabio o chiunque su sto diario.
Quindi le cose sono due: o milioni di utenti moriranno nell'arco di qualche anno per sindrome renali, oppure bisogna leggere bene sto studio e vedere con che modalità e su che sogg è stato eseguito)
BOOOOOO!!! secondo me quando si parla di alimentazione la verità assoluta nn esiste: prova pratica, esperienza personale. Tutto condito da un filo di buon senso

[Christian Troy]

Anch'io sono drogato di serie TV..ma tu mi dimentichi dei capisaldi:
+ Prison Break
+ The OC
+ Will & Grace
Se poi andiamo pure su quelle vecchie è finita..






Giorno a tutti/tutte e agli/le incerti/e...

prison lo devo vedere... gli altri due non mi piacciono :P

ah, c'è anche "moonlight" che è molto carino

[lafettina]

cavolo ragazzi seguire questo diario è un impegno! whip, dorian, questo diario ormai è diventato un puttnaio ed è un vero peccato xkè ci sono delle chicche tecniche uniche. ma un po' di ordine no?!