Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[ettorefff]

A chi lo dici...
Bentornato

grazie cuggino
senti sto facendo delle full tre volte la settimana

vorrei riprendere con forza-massa-forza -massa
quand'è che posso cominciare col primo mese di forza?

[Bellero]

giorno ragazzi

[pinobit]

Ok da oggi iniziamo un pò il discorso supps...
Premesso che sono in astinenza da un pò e quindi posso ragionare con maggiore lucidità mentale... io inizierei con lo stilare innanzitutto una sorta di piramide giusto per differenziare in ordine di efficacia (e, ove non dimostrabile/dimostrata, in ordine di rapporto costi/presunti benefici...) le sostanze diciamo "extra", ovvero utilizzate in aggiunta alla propria dieta...

[pinobit]

Vorrei quindi trattare l'argomento partendo da tutto ciò che ha almeno qualche studio serio e qualche pubblicazione a corredo (sia positiva che negativa...)

[Bellero]

Ok da oggi iniziamo un pò il discorso supps...
Premesso che sono in astinenza da un pò e quindi posso ragionare con maggiore lucidità mentale... io inizierei con lo stilare innanzitutto una sorta di piramide giusto per differenziare in ordine di efficacia (e, ove non dimostrabile/dimostrata, in ordine di rapporto costi/presunti benefici...) le sostanze diciamo "extra", ovvero utilizzate in aggiunta alla propria dieta...

Vorrei quindi trattare l'argomento partendo da tutto ciò che ha almeno qualche studio serio e qualche pubblicazione a corredo (sia positiva che negativa...)

giorno pinuzzo...
ok ci sto, ma dammi tempo di colazionare e arrivo

p.s. perdonami se ieri sera ho spiegato qualcosina (nn tutto) in merito al perchè usare maltodex+destrosio nn rispettando le vostre volontà

[divemaster]

***** che buoni i solero linessa per dio... e i valori son perfetti... tipo nel pasto solido post-wo ci entran benissimo
anche i coni linessa son molto buoni...
ah, prova i biscotti "gelatelli" quelli con la confezione nera, son favolosi

buongiorno finocchietti

Bravo...

i coni ottimi anche quelli...quelli alla fragola only 5gr cho...

proverò i biscotti...

Giorno bestie!!
Allora sti supp?

[divemaster]

Io intanto la butto lì: OMEGA3...

Avanti siori e siore...

[pinobit]

Per ora voglio mantenermi sul generico... poi man mano scendiamo nei dettagli...
1) Vitamine, Minerali e Antiossidanti
2) Acidi grassi
3) Sostitutivi di Macronutrienti (Proteine, Carboidrati, MCT)
4) Creatina
5) BCAA
6) ALC
7) EAA
8) Sottocategorie e prodotti "sperimentali"

PS il tutto ovviamente è solo una mia personale opinione

[pinobit]

Io intanto la butto lì: OMEGA3...

Avanti siori e siore...

Per cortesia... Evitate di rilanciare all'asta...
Un poco di ordine

[pinobit]

Per ora voglio mantenermi sul generico... poi man mano scendiamo nei dettagli...
1) Vitamine, Minerali e Antiossidanti
2) Acidi grassi
3) Sostitutivi di Macronutrienti (Proteine, Carboidrati, MCT)
4) Creatina
5) BCAA
6) ALC
7) EAA
8) Sottocategorie e prodotti "sperimentali"

PS il tutto ovviamente è solo una mia personale opinione

Ovviamente ora tratteremo ogni categoria singolarmente...

Sottocategorie:
1) Beta Alanina
2) Methilxantine
3) Tirosina
4) Insulinomimetici ed Ottimizzatori (R-ALA, Vanadyl Solfato, D-pinitolo, Cromo picolinato, Cinnulin, Taurina)
5) Nootropi (Arginina, Norvalina, Glicerolo, Citrullina, NAG)
6) Glutammina
7) Supporto Giunture (Glucosamina, Cissus, MSM, Condroitina, Artiglio...)
8) Supporto Ormonale (ZMA, Longjack)

Alcune cose le ho escluse volutamente, altre le avrò dimenticate e prontamente me le ricorderete...
Credo che tutto il resto sia noia... (Anche perchè è rimasto ben poco )

[naoto]

Ovviamente ora tratteremo ogni categoria singolarmente...

Sottocategorie:
1) Beta Alanina
2) Methilxantine
3) Tirosina
4) Insulinomimetici ed Ottimizzatori (R-ALA, Vanadyl Solfato, D-pinitolo, Cromo picolinato, Cinnulin, Taurina)
5) Nootropi (Arginina, Norvalina, Glicerolo, Citrullina, NAG)
6) Glutammina
7) Supporto Giunture (Glucosamina, Cissus, MSM, Condroitina, Artiglio...)
8) Supporto Ormonale (ZMA, Longjack)

Alcune cose le ho escluse volutamente, altre le avrò dimenticate e prontamente me le ricorderete...
Credo che tutto il resto sia noia... (Anche perchè è rimasto ben poco )

Buongiorno.

Domanda mossa da puro candore, anzi due:

1. ma i prodotti che hai elencato esistono davvero?
2. e se si, servono?

[pinobit]

Inutile stare a trattare ogni singola cosa... chi ha interesse a capire cosa fa, come funziona e quant'altro si fa un bel search...
Quindi buttiamo giù solo opinioni e impressioni d'uso... nonchè un protocollo di assunzione di massima...
Sempre IMHO... o IYHO

[pinobit]

Buongiorno.

Domanda mossa da puro candore, anzi due:

1. ma i prodotti che hai elencato esistono davvero?
2. e se si, servono?

Esistono, si
Servono... Boh?
Scherzi a parte... se hai un pò di pazienza ci arriveremo

[naoto]

Esistono, si
Servono... Boh?
Scherzi a parte... se hai un pò di pazienza ci arriveremo

Sono qui.

Se ho qualcosa di sensato (intelligente ancora no, ahimè...) da dire la dirò pure.

[Bellero]

Inutile stare a trattare ogni singola cosa... chi ha interesse a capire cosa fa, come funziona e quant'altro si fa un bel search...
Quindi buttiamo giù solo opinioni e impressioni d'uso... nonchè un protocollo di assunzione di massima...
Sempre IMHO... o IYHO

ok Pì (minchia non mi degni neanche di un saluto....ultimamente ti sto sul ***** per caso?)...veràà un poema quindi iniziamo.
Direi di cominciare dal macroscopico quindi: Proteine, Carboidrati, Amminoacidi, Creatina, Acidi grassi, Antiossidanti trattando funzionalità e posologia riportando magari qualche studio che non guasta mai...ok?
un attimo che mi organizzo con quanto ho salvato