Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[menphisdaemon]

buongiorno a tutti...quinto posto ieri...100 euro...meglio di una catenata sui coglionz...ho perso pure di sfiga...
men il 3d nn e' stato chiuso per il tuo amico ma perche' e' degenerato in polemiche inutili...tranquillo che nessuno ha accollato a lui le colpe...

Mi ha detto di essere stato ammonito..vedi se puoi fare qualcosa..il senso del suo post è stato proprio frainteso, te lo assicuro. Gli danno tutti addosso perchè dice di avere 47 di braccio; cavoli, gliel'ho misurato io il braccio 2 mesi fa a verona agli italiani wabba..erano pure abbondanti

Guarda ogni tanto mi pesa... e pure molto... ma ormai ci ho fatto l'abitudine e mi rendo sempre più conto che ero io quello sbagliato

Quanto sei saggio..
Subirò la tua influenza positiva...eh eh eh

braccia in salita
ieri finalmente ho rivisto il 40 ecche*****

40 io mai visti..ecche*****...

Giorno a tutti i secchi...

[pinobit]

Mi ha detto di essere stato ammonito..vedi se puoi fare qualcosa..il senso del suo post è stato proprio frainteso, te lo assicuro. Gli danno tutti addosso perchè dice di avere 47 di braccio; cavoli, gliel'ho misurato io il braccio 2 mesi fa a verona agli italiani wabba..erano pure abbondanti



Quanto sei saggio..
Subirò la tua influenza positiva...eh eh eh



40 io mai visti..ecche*****...

Giorno a tutti i secchi...

Devo sempre ringraziare quella santa donna che mi sopporta ogni giorno... fosse per me sarei un uallassiano ultraconvinto...

[fuma-slayer]

.. fosse per me sarei un uallassiano ultraconvinto...

però saresti senza la santa donna

[pinobit]

Mi sono perso qualcosa? Come mai hai deciso di allenarti a casa?

A Gennaio 2009 mi scade l'abbonamento in GYM, e visto che ho in preventiva (se Dio vorrà) di avere un figlio colgo l'occasione al volo...
In questo modo mi renderò totalmente libero da ogni vincolo di orario/giorno/tempo a disposizione e con una maggiore flessibilità potrò anche dedicarmi con più impegno ad altro
Da un pò già sto valutando, girando etc etc... concretizzerò il tutto entro Dicembre... magari investendo la 13sima...

[pinobit]

però saresti senza la santa donna

Già... a questo punto non saprei cosa è meglio




Scherzo... non potrei essere più felice....

[Simona... e basta!]

A Gennaio 2009 mi scade l'abbonamento in GYM, e visto che ho in preventiva (se Dio vorrà) di avere un figlio colgo l'occasione al volo...
In questo modo mi renderò totalmente libero da ogni vincolo di orario/giorno/tempo a disposizione e con una maggiore flessibilità potrò anche dedicarmi con più impegno ad altro
Da un pò già sto valutando, girando etc etc... concretizzerò il tutto entro Dicembre... magari investendo la 13sima...

SuperPino...


posso avere le tue considerazioni su questo???

http://www.bodyweb.it/forums/showpost.php?p=3899636&postcount=7547

[DORIAN]

neppure molto...
devo anche far rivestire il pavimento e sn a corto di manubri...credo che cn 1500-1600 euro me la cavo...
poi ci butto un occhio...grazie.

postami il link pinuzzo...

[fuma-slayer]

Già... a questo punto non saprei cosa è meglio




...

[DORIAN]

ciao frocione...
se riesco passo domani....sn un po' preso cn il lavoro...

[pinobit]

postami il link pinuzzo...

www.sp-bodysolid.de
Le spese di spedizione e trasporto sono meno di 1/3 di olympian...

[Impact]

A Gennaio 2009 mi scade l'abbonamento in GYM, e visto che ho in preventiva (se Dio vorrà) di avere un figlio colgo l'occasione al volo...
In questo modo mi renderò totalmente libero da ogni vincolo di orario/giorno/tempo a disposizione e con una maggiore flessibilità potrò anche dedicarmi con più impegno ad altro
Da un pò già sto valutando, girando etc etc... concretizzerò il tutto entro Dicembre... magari investendo la 13sima...

Grande pino..

[Impact]

pino... ogni volta che finisco una scheda.. conviene farmi un week di full body di scarico?

[pinobit]

pino... ogni volta che finisco una scheda.. conviene farmi un week di full body di scarico?

dipende da 2 fattori...
1 puramente teorico e 1 puramente pratico...
Se vieni da una routine con cedimento alla morte si, viceversa non è indispensabile...
Se ti senti cotto si, viceversa non è necessario...
Scuole di pensiero invece affermano che lo scarico va fatto sempre...
Io sono per una via di mezzo...
Magari dopo una routine a cedimento alla morte, anche se non ti senti "cotto", scarica comunque, viceversa vai sempre a sensazione

[pinobit]

dipende da 2 fattori...
1 puramente teorico e 1 puramente pratico...
Se vieni da una routine con cedimento alla morte si, viceversa non è indispensabile...
Se ti senti cotto si, viceversa non è necessario...
Scuole di pensiero invece affermano che lo scarico va fatto sempre...
Io sono per una via di mezzo...
Magari dopo una routine a cedimento alla morte, anche se non ti senti "cotto", scarica comunque, viceversa vai sempre a sensazione

PS le sensazioni vanno sempre supportate dai numeri... se la progressione, che sia relativa ai carichi o alle rep o ai tempi di recupero o al semplice tut, non ha più incrementi... è tempo di scaricare...

[DORIAN]

daccordissimo cn me frati...
ora ad esempio sn 9 weeks che nn scarico ma nn arrivo quasi mai a cedimento e a breve stacco per 3 weeks...