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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
cazz cuggins non so nemmeno se dare tutta la colpa a donadoni (certo lui ne ha tanta)....c'è da dire che siamo proprio bolliti!!!
agli arbitri gli stiamo pure sui coglioni....sti rosiconi di merda (quello di stasera mi pare fosse quello dell'eliminazione di inter e roma...)
però non ci sono scuse, facciamo ridere i polli
beh e' la stagione dello stress...
si vorrebbe star bene e ci si vede male....sta tranquillo...
io avrei messo un po' di carbo e staccato l'acqua...cmq vedi cm va e futtitinni che la gente in giro e' ridicola...
staccare l'acaua x me è un problemone
mangio qualche galletta a cena e bom, sabato e domenica mangio tranquillo come un cristiano normale, senza free esagerati e merdate varie
senno arrivo a domenica come una butomiera
staccare l'acaua x me è un problemone
mangio qualche galletta a cena e bom, sabato e domenica mangio tranquillo come un cristiano normale, senza free esagerati e merdate varie
senno arrivo a domenica come una butomiera
staccare l'acaua x me è un problemone
mangio qualche galletta a cena e bom, sabato e domenica mangio tranquillo come un cristiano normale, senza free esagerati e merdate varie
senno arrivo a domenica come una butomiera
sabato e domenica mangi carbo e pro,pochi grassi e bevi sul 1.5-2 litri massimo...
io abs domani mattina pre cardio...
oggi 45 minuti e via...sn i w.o. che sfruttero' anche in massa e forza ipertrofica questi...
vedo di riuscire a fare 2-3 foto da mandarti prima della bodyrecomp...
credo di farmi 3 weeks in bodyrecomp e poi altre 3 weeks in simil antombolica cn split basso volume visto che il 18-19-20 luglio vado al mare cmq mi vedo un gran bene
ridere....
in forza ipertrofica li vedo molto ma molto bene, fra l'altro quella che abbiamo fatto quest'anno era simile se non che fosse un 5x5, ed i suoi frutti li ha dati eccome...io mi son trovato da Dio....
l'anto che fai la moddi per la questione fats?
Sta perdendo la Francia..Dovremmo batterla e sperare che la romania non sodomizzi gli olandesi..
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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