Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***fuma-slayer*** · 13-06-2008, 15:10:08

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

lo sapevo!

**** a settembre post calbria temo di essere inguardabile...

cmq la faccio mooolto volentieri...

se sei a Roma l'ultima di agosto io sn libbero cmq...

da settembre che dovrebbero dare lok per i laboratori nuovi...te la faccio fa dalla donna con pure la misura del Basal Metabolic Rate

**menphisdaemon** · 13-06-2008, 15:11:04

Non credere...il leveraggio è decisivo nella panca..poi il tricipite ti fa cedere in chiusura.

***gbpackers*** · 13-06-2008, 15:12:30

Un saluto veloce crazy, parto per san marino e ritorno domenica sera. Buon weekend a tutti

***matrix23*** · 13-06-2008, 15:14:33

Originariamente Scritto da gbpackers Visualizza Messaggio

Un saluto veloce crazy, parto per san marino e ritorno domenica sera. Buon weekend a tutti

cia giggi....buon we

e

............forza italia!!!!!!!!!

***napo*** · 13-06-2008, 15:15:43

Originariamente Scritto da gbpackers Visualizza Messaggio

Un saluto veloce crazy, parto per san marino e ritorno domenica sera. Buon weekend a tutti

buon viaggio e divertiti

**malexio** · 13-06-2008, 15:43:06

Ciao ragazzi mi segno perchè siete veramente dei pazzi assassini della sala pesi...

Poi sono un fan sfegatato del buon vecchio (beh, vecchio, abbiamo la stessa età...) Whipper!

***fuma-slayer*** · 13-06-2008, 15:44:29

Originariamente Scritto da malexio Visualizza Messaggio

Ciao ragazzi mi segno perchè siete veramente dei pazzi assassini della sala pesi...

Poi sono un fan sfegatato del buon vecchio (beh, vecchio, abbiamo la stessa età...) Whipper!

allora sei apposto

***nomoretrouble*** · 13-06-2008, 15:57:12

faccio la cazzata, questa notte parto con i miei amici x il week end, meta, non si sà dove, probabilmente riccione o giù di la....
fabio non hai quelche metodo drastico da propormi per migliorare l'aspetto in poco tempo?
che faccio ricarico o mi lascio vuoto e carbizzo un pò domani ?
obbure un pò d'acool?

**menphisdaemon** · 13-06-2008, 16:00:58

Carica scarica di acqua??

**ettorefff** · 13-06-2008, 16:10:27

Originariamente Scritto da gbpackers Visualizza Messaggio

Un saluto veloce crazy, parto per san marino e ritorno domenica sera. Buon weekend a tutti

salutami una mia amica...

***nomoretrouble*** · 13-06-2008, 16:10:43

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Carica scarica di acqua??

spiegami

ho in casa un prodottino drenante della universal

***fuma-slayer*** · 13-06-2008, 16:12:44

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

fabio non hai quelche metodo drastico da propormi per migliorare l'aspetto in poco tempo?

**menphisdaemon** · 13-06-2008, 16:18:52

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

spiegami

ho in casa un prodottino drenante della universal

ù

Ci vorrebbero almeno 6 giorni ma tentar non nuoce.. (anche se il discorso alcool, seppur poco salutista ha il suo perchè).

In poche parole,poniamo che normalmente bevi 4 l di acqua al giorno...ti fai tutti i giorni low chos a 8 l e poi quando inizi il carb up tagli a 3 l circa..
Semplice ma efficace..funziona su molti..

Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio

Che pirla...

***nomoretrouble*** · 13-06-2008, 16:22:21

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

ù

Ci vorrebbero almeno 6 giorni ma tentar non nuoce.. (anche se il discorso alcool, seppur poco salutista ha il suo perchè).

In poche parole,poniamo che normalmente bevi 4 l di acqua al giorno...ti fai tutti i giorni low chos a 8 l e poi quando inizi il carb up tagli a 3 l circa..
Semplice ma efficace..funziona su molti..

Che pirla...

si ma io parto questa notte

quoto fuma va

tanto son al 10,5% di bf solo un pò vuoto, cercherò di non mangiare troppi fat e vada via i ciapp
e che ne dici del drenante universal?