Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[divemaster]

[Christian Troy]

hola finocchioni

[fuma-slayer]

buon pomeriggio secchi

beh detto da te

wella maghut

[fuma-slayer]

no intendevo la tesi...ma se oggi hai tempo per il w.o. deduco vada benone

procede..sono a metà...ci devo andare per forza

[Pietro75*]

salve stone

***** ti ridi amico di cristian troy

beh detto da te

wella maghut

ciao bocia

[Bellero]

hola finocchioni

sera capo banda

[Simona... e basta!]

ah quasi dimenticavo....
ciao vecia

Ciao pischè

buon pomeriggio secchi

Piera... sei ancora in vena di esperimenti farmaceutici?

[Simona... e basta!]

hola finocchioni

Alan... ma gli slip non li cambi mai???

[Pietro75*]

Ciao pischè



Piera... sei ancora in vena di esperimenti farmaceutici?

no gina...................ma ho iniziato a spaccarmi il culo

[Pietro75*]

Alan... ma gli slip non li cambi mai???

secondo me li gira

[Simona... e basta!]

no gina...................ma ho iniziato a spaccarmi il culo

Chiappa rulez

[Impact]

Raga io vado in palestra...A dopo!

[gbpackers]

Sera.

Ottime impressioni dopo questo wo... la prova specchio non è così male...anzi... peso in lento calo 76,9 ma va benissimo.
Prossima settimana si passa dal 6x6 al 8x8... speriamoooooo!!

Domani vado a San marino x 3 giorni

[Impact]

Ecco il w.o di stasera:

B - Spalle/Braccia
Shoulders Press 6-8-12 (26kg-24kg-20kg a manubrio)
Tirate al mento al cavo 8-10-12 (30kg-27,5kg-25kg)
Alzate laterali da seduto 2x20 (6kg)
Curl 2 manubri alternati 4x8 (18kg a manubrio)
Curl Bilanciere 8-10-12 (33,5kg-33,5kg-28,5kg) potevo fare di +.
French 1 Manubrio seduto 6-8-10 (36kg-32kg-30kg a manubrio) il 34kg non c'è..
Push Down 3x10 (35kg-30kg-30kg)
French 2 Manubri + Curl al cavo 2x20+20 (8kg+17,5kg-8kg+15kg)

[DORIAN]

che centra le viscere con la misura del grasso corporeo?..una pesata idrostatica o una plestimografia ad aria ti misurano tt il grasso

la BIA misura tutto anche le viscere...
che centra la pesata idrostatica?ma sei ubriaco?
troppo stress amico mio...sei bollito...
La BIA e' una cosa e la pesata idrostatica e' un altra cosa....ovvio che la seconda e' mooolto piu' attendibile...ma che centra cn il mio discorso recchione?