Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[ettorefff]

Che scemo

perkè?

hehehe

[DORIAN]

maledetto!ehehehio ho altri 2 gg da attendere...
la mia prova specchio e' altalenante...martedi' e mercoledi' spettacolo oggi male...almeno in mattinata...poi nel pomeriggio cambio aspetto...h2o rules...
azzeccatissimo il protocollo pesi-intensita' bassa cn queste poche kcal...1700-1500 in settimana...

[pinobit]

maledetto!ehehehio ho altri 2 gg da attendere...
la mia prova specchio e' altalenante...martedi' e mercoledi' spettacolo oggi male...almeno in mattinata...poi nel pomeriggio cambio aspetto...h2o rules...
azzeccatissimo il protocollo pesi-intensita' bassa cn queste poche kcal...1700-1500 in settimana...

Difatti quando torno da Londra penso di farmi una 10ina di giorni in psmf con low intensity...
Poi stop cut e start keeping-body recomp...

[DORIAN]

e' la scelta migliore cosi' da nn svuotarsi e non stressarsi troppo...
fatti le mie tre split attuali e andrai da signore...
neinte doms,lavoro che si sente ma nn ti distrugge...il top...da testare sicuramente anche in fase di costruzione...

[matrix23]

fabbri parti cn 2 g die-2.5g massimo e poi aumenti se nn noti differenze...
cugginz,le uova si cucinano...
cmq basta lo yogurt da 500g e' una bella botta tranquillo...

è proprio quello che volevo sentirmi dire....pensa che il mio amico che ero andato a trovare a parigi si beve tutte le mattine 5 bianchi d'uovo così come nulla fosse!!!un pazzo (si allena ogni tanto ma non è neppure un palestrato )
si 500gr di yogurt sono tanti, non ce la farei mai a mangiarli se non fosse che è buonissimo ...cmq non sarà lo spuntino fisso (lo alternerò ad altri...tipo 100gr slinzega/120gr tonno)

maledetto!ehehehio ho altri 2 gg da attendere...
la mia prova specchio e' altalenante...martedi' e mercoledi' spettacolo oggi male...almeno in mattinata...poi nel pomeriggio cambio aspetto...h2o rules...
azzeccatissimo il protocollo pesi-intensita' bassa cn queste poche kcal...1700-1500 in settimana...

kettelamenti che sei gruoss
io cugginz mi vedo meglio di mattina invece, sarà perchè ho lo stomaco sgonfio e risalta quel poco che c'è!?!?!
cmq un giorno o l'altro dobbiamo parlare bene di sta cazz di panza e tentare di risolverlo....confido in te

[DORIAN]

certamente...un giorno ne parliamo cn calma....magari quando annamo da massimo...
domani ti faccio sapere per il GALEAZ...
scappo ad aprire....

[matrix23]

certamente...un giorno ne parliamo cn calma....magari quando annamo da massimo...
domani ti faccio sapere per il GALEAZ...
scappo ad aprire....

tks
a dopo bro

[_Jamez_]

perkè?

hehehe

Perchè l'unico vero Divo è Bobby Solo!!!!

[Impact]

Salve!

[gbpackers]

Ma avete visto i braccioni di Gabri.. .zio faus se sono grossi... il tric è na bestiaaaaaaaaaa rosik :asD:

[sicilian boy]

Ma avete visto i braccioni di Gabri.. .zio faus se sono grossi... il tric è na bestiaaaaaaaaaa rosik :asD:

link

[gbpackers]

link

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=167527

[Impact]

Ma avete visto i braccioni di Gabri.. .zio faus se sono grossi... il tric è na bestiaaaaaaaaaa rosik :asD:

E' pauroso..

[Whipper1980]

dio che delirio lavorativo. e piove.....

[napo]

buongiorno..e con oggi sono 2giorni ke mi vedo una merda allo specchio