Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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    RuLeZ
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    • Siracusa
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    Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
    10-20min...
    Tnx bro.
    Diario Di Impact

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    • fuma-slayer
      Bodyweb Senior
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      • lecco....la patata
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      Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
      10-20min...
      si difatti luglio mangio alla faccia di quelli che tremano per la prova costume...
      tengo duro solo altre 2-3 week perche' mi sto secchizzando troppo...


      mi piace ma la domenica io riposerei....
      beh voglio proprio vedere il tuo mangiare a luglio che vuol dire

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      • fuma-slayer
        Bodyweb Senior
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        • lecco....la patata
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        complimenti per le foto ettore...peccato che sei "alto" 170 cm

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        • divemaster
          Dave Team
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          Maledetto....
          PER NON DIMENTICARE:
          Originariamente Scritto da gabriele81
          Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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          • fuma-slayer
            Bodyweb Senior
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            Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
            Maledetto....
            mica è un offesa.......ciò non toglie il suo bel risultato..complimenti






            20 cm in più sono 20 in più

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            • menphisdaemon
              UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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              Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio
              20 cm in più sono 20 in più

              In altezza o in profondità??
              "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
              Joel Marion

              "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

              Socrate

              "Huge By choice, not by chance."

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              • divemaster
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                Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio
                mica è un offesa.......ciò non toglie il suo bel risultato..complimenti






                20 cm in più sono 20 in più
                era xkè anchio sono 170
                PER NON DIMENTICARE:
                Originariamente Scritto da gabriele81
                Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                • ettorefff
                  Bodyweb Member
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                  @fuma
                  ricchioncello uhauha

                  cmq grazie raga
                  non ho ancora visto el risposte

                  mi cago sotto
                  sigpic

                  non so mettere i quote in firma

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                  • fuma-slayer
                    Bodyweb Senior
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                    Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
                    era xkè anchio sono 170
                    lo so..è per quello che lho scritto adesso

                    smack

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                    • fuma-slayer
                      Bodyweb Senior
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                      Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
                      In altezza o in profondità??
                      **** che battutone

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                      • fuma-slayer
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                        Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                        @fuma
                        ricchioncello uhauha

                        cmq grazie raga
                        non ho ancora visto el risposte

                        mi cago sotto
                        scherzo cmq...complimenti...

                        te vedo bene con una nikepro taglia M, occhialata tamarra e infradito...(alla fabio per intenderci)

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                        • divemaster
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                          lo so..è per quello che lho scritto adesso

                          smack
                          ahhahahaha
                          PER NON DIMENTICARE:
                          Originariamente Scritto da gabriele81
                          Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                          • divemaster
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                            te vedo bene con una nikepro taglia M, occhialata tamarra e infradito...(alla fabio per intenderci)
                            PER NON DIMENTICARE:
                            Originariamente Scritto da gabriele81
                            Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                            • ettorefff
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                              te vedo bene con una nikepro taglia M, occhialata tamarra e infradito...(alla fabio per intenderci)



                              **** conosco uno che va in giro con cbr 900 rr e infradito, devi vederlo, altro che tamarro

                              anvedilo
                              sigpic

                              non so mettere i quote in firma

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                              • spot86
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                                @menphis

                                asp, tu intendi depletare i primi giorni di scarica di ckd

                                insomma è un ibrido di alimentazione ckd style e allenamento ud2 style

                                il fatt è che ud2 e ckd son due approcci differenti:

                                hi-protein contro lo-protein, ketosi evitata contro ricerca (a mio avviso "esasperata") della ketosi, risparmio proteico tramite maggior apporto esogeno contro risparmi proteico tramite minore utilizzo endogeno

                                tutto questo influsice sulla modalità di wo da seguire

                                nella ud2 si evita la ketosi ergo no risparmio glucidico ergo deplezione nei gg 1-2

                                nella keto si cerca la ketosi ergo risparmio glucidico ergo wo pesanti a inizio settimana...

                                imho a muscoli carichi di glicogeno, se cerchi (e trovi) la chetosi hai voglia a macinare serie ma il glicogeno è + difficile depletarlo e quindi imho si perde un po' lo scopo che i wo lattacidi nell aud2 hanno...
                                --
                                Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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